#kesehatan ibu hamil

Terjangkit flu saat hamil bisa lebih dari sekadar tidak nyaman, hal itu juga dapat menyebabkan beberapa komplikasi. Inilah cara mencegah dan mengobatinya jika Anda sakit, agar Anda dan bayi aman.

Sedang mempersiapkan kedatangan bayi baru dan merasa cemas tentang melahirkan? Walaupun sangat normal untuk khawatir, jika Anda tidak tahu apa yang diharapkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sebelum persalinan untuk mempermudah prosesnya. Salah satunya adalah memulai dengan pijat perineum.

Walaupun diet vegetarian bisa menjadi diet yang sehat, penting untuk memperhatikan apa yang Anda pilih untuk dimakan, terutama jika Anda mencoba untuk hamil. Berikut penjelasannya: