Tugas ibu selanjutnya setelah melahirkan adalah memberikan ASI eksklusif untuk bayi usia 0-6 bulan. Sebelum memasuki usia 6 bulan, bayi hanya memerlukan ASI atau susu tanpa tambahan asupan lainnya. Pada bayi baru lahir umumnya menyusu sebanyak minimal 8 kali sehari. Namun, menyusui banyak tantangannya, ada beberapa kesalahan dalam menyusui bayi yang sering terjadi.

Setiap harinya, kita dianjurkan untuk membersihkan kulit wajah, karena paparan debu, polusi, kotoran, dan lain-lain, bisa menyebabkan masalah pada kulit. Sayangnya, cuci muka tidak bisa dilakukan sembarangan, karena salah-salah, justru bisa menyebabkan masalah.

Banyak orang menjalani diet untuk mengatasi kelebihan berat badan. Akan tetapi, diet sebenarnya bukan hanya sekadar mengurangi porsi makan atau bahkan melewatkan makan sama sekali. Banyak kesalahan dalam diet yang masih terus dilakukan dan membuat diet menjadi gagal.

Menyikat gigi mungkin dianggap kegiatan yang mudah dilakukan. Namun tanpa disadari ada banyak kesalahan yang dilakukan saat menyikat gigi. Kesalahan paling umum saat menyikat gigi ini dapat menimbulkan masalah kesehatan pada gigi. 

Impian Sebagian besar wanita dan pria memiliki tubuh yang langsing dan  berat badan ideal. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh idaman tersebut. Tidak jarang juga mereka melakukan diet ketat yang menyiksa agar dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Membersihkan wajah sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Apalagi jika Anda menggunakan make up dan beraktivitas di luar ruangan. Untuk memastikan bekas make up, debu dan kotoran yang menempel tidak menyebabkan masalah kulit wajah Anda memerlukan pembersih muka. Tapi Anda tidak diperbolehkan membersihkan wajah dengan sabun mandi.

Memiliki kulit wajah yang cerah dan bebas dari jerawat adalah idaman semua orang. Kulit wajah yang sehat bisa menambah rasa percaya diri dan menunjang penampilan. Salah satu cara merawat kulit wajah yang paling mudah adalah rutin mencuci muka.

Diet adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Namun tidak sedikit orang yang salah menerapkan diet. Diet bukan berarti tidak makan, tetapi mengatur porsi makan dan makanan yang dikonsumsi pun tidak sembarangan.

Sudah diet lama, tapi kok berat badan segitu-segitu saja? Coba perhatikan lagi dengan seksama, mungkin saja Anda memang melakukan kesalahan-kesalahan ini saat diet.

Diet adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh langsing ideal. Program diet untuk menurunkan berat badan bukanlah suatu hal yang mudah. Anda harus bertekad dan konsisten dalam menjalankannya, karena kalau tidak diet hanyalah sekadar wacana.

Mendambakan tubuh yang sehat dan bugar, sudah pasti Anda harus melakukan latihan fisik dengan benar. Olahraga adalah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Berolahraga dengan rutin, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Aturan untuk bayi yang baru lahir itu sangat banyak. Salah satunya adalah membedong bayi. Banyak yang beranggapan membedong bayi dapat mencegah kaki bengkok atau tidak lurus pada anak. Itu mengapa, hingga saat ini banyak ibu yang baru memiliki membedong bayinya dengan kencang.

Setelah melahirkan, tugas ibu selanjutnya adalah memberikan asupan si kecil dengan ASI. Karena bayu berusia 0-6 bulan hanya memerlukan ASI saja, tidak membutuhkan asupan apapun. Pada umumnya, bayi menyusui sebanyak minimal delapan kali dalam sehari.

Apa yang kita makan, akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Itulah mengapa, setiap kali ada makanan yang tidak cocok dengan pencernaan kita, hal pertama yang akan muncul adalah sakit di area perut.

Kebanyakan orang menganggap memuaskan pasangan di ranjang adalah perkara yang mudah. Terlebih bagi pria. Padahal mungkin saja beberapa kesalahan berikut ini mereka lakukan yang berpotensi menyebabkan pasangannya kurang puas.

Setiap penyakit pasti ada obatnya dan dapat disembuhkan. Namun tetap saja ada yang kurang tepat dalam penanganan penyakit, sehingga sakit bertambah parah. Sesuai data WHO, lebih dari 1,5 juta orang melakukan penyalahgunaan obat setiap tahun, dan sebagian besar dilakukan oleh orang dewasa.

Memenuhi kebutuhan ASI untuk si kecil dianjurkan selama enam bulan pertama kehidupannya dan lanjut hingga si kecil berusia 2 tahun. Namun, ada beberapa ibu yang dituntut harus bekerja sehingga pemberian ASI melalui memerah atau pumping.

Rasa sakit adalah hal yang pasti dirasakan saat melahirkan. Selain itu, melahirkan juga membutuhkan proses, baik dengan cara persalinan normal maupun operasi caesar. Meski terlihat agak menyeramkan, namun sebagian besar wanita masih mendambakan dapat melahirkan pervaginam atau normal.

Mandi menjadi salah satu kegiatan sederhana yang kita kerjakan setiap hari, tentunya dengan tujuan agar kulit dan tubuh kita tetap bersih, sehingga dapat terbebas dari segala macam bakteri penyebab bau dan penyakit.

Jika memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah apa yang Anda inginkan, maka menjaga asupan makanan tetap sehat dan rutin berolahraga merupakan langkah utama yang harus Anda lakukan.