Kacang kenari merupakan salah satu makanan yang diketahui kaya akan asam lemak Omega 3. Kandungan di dalamnya dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Sebuah studi baru telah menemukan bagaimana mengonsumsi kenari dapat mengubah mikroba usus untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung. Maka dari itu, Anda harus mengetahui manfaat kacang kenari lainnya.

Diet sehat memainkan peran penting dalam menjaga Anda agar tetap sehat dan bahagia, dan itu adalah fakta yang semua orang sadari. 

Diet makanan memiliki dampak signifikan pada diabetes tipe 2. Kacang adalah sumber nutrisi yang baik sertamemberikan berbagai manfaat kesehatan. Namun, beberapa kacang lebih baik daripada yang lain untuk penderita diabetes. Jenis kacang apa saja yang baik untuk penderita diabetes?

Mencari cara cepat dan mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan melalui makanan? Kacang walnut atau kenari mungkin sesuatu yang Anda butuhkan. Inilah sebabnya.

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan kenari ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular.