Hampir setiap hari kita mengonsumsi garam. Garam kerap ditambahkan ke dalam berbagai hidangan masakan untuk menyedapkan rasa. Sayangnya, menambahkan terlalu banyak garam ke dalam masakan juga tidak disarankan. Ini karena garam yang berlebihan bisa menyebabkan Anda mengalami masalah kesehatan.