0 Poin

#kecemasan

Artikel Terbaru

5 Tanda Anda Mengalami Gejala Kecemasan

Gejala-gejala kecemasan bisa sulit dideteksi. Penting untuk mengetahui apakah Anda memiliki gejala-gejala kecemasan sebelum Anda mengalami serangan kecemasan.

Pentingnya Terhubung Dengan Orang Lain Selama Pandemi Bagi Penderita Kecemasan Sosial

Seseorang yang mempunyai fobia sosial atau yang sering disebut Social Anxiety Disorder (SAD) memiliki sebuah ketakutan yang parah terhadap segala situasi sosial. 

Berolahraga Secara Rutin Bisa Bantu Hilangkan Perasaan Cemas dan Depresi

Merasa tertekan dan takut karena mendengar berbagai berita terkait pandemi virus corona? Cobalah untuk berolahraga. Kenapa? Karena olahraga dapat menenangkan suasana hati Anda, terutama jika Anda merasa cemas dan depresi.

Makanan Ini Dapat Mengelola Kecemasan

Banyak orang dapat membuat perubahan gaya hidup terutama bertujuan untuk mengelola dan meredakan kecemasan.

Takut Keluar Rumah Setelah PSBB Dihapus? Awasi Kecemasan Berlebih Diri Anda

Meski kurva penyebaran virus ini belum dapat dikendalikan seutuhnya, Indonesia bersiap menyambut tatanan kehidupan baru atau New Normal. New Normal adalah fase di mana masyarakat sudah hidup berdamai dengan virus Covid-19 dan seperti biasa namun dengan protokoler kesehatan. 

Manfaat Memelihara Tanaman di Rumah Untuk Kesehatan Anda

Tanaman dapat menghidupkan dan mempercantik ruangan di rumah Anda. Tidak hanya itu, memiliki tanaman di dalam rumah juga dapat bermanfaat dengan kesehatan.

Pengobatan Sederhana Untuk Membantu Meredakan Rasa Kecemasan

Banyak orang mengalami stres kronik dan rasa kecemasan. Merasa cemas adalah hal yang normal dalam hidup. Itu artinya Anda sadar akan bahaya dan memotivasi Anda untuk tetap teratur. Tetapi, ketika Anda hampir mengalami kecemasan setiap hari dan hal itu mengganggu aktivitas Anda, saatnya Anda menindaklanjutinya.

Cara Untuk Mengatasi Kecemasan Selama Wabah Coronavirus

Karena Coronavirus yang semakin mewabah di berbagai negara, jutaan orang bekerja dari rumah, tempat keramaian seperti pusat perbelanjaan, sekolah dan tempat-tempat umum lainnya ditutup untuk mencegah risiko tertular virus ini. 

Obat Alami Untuk Mengelola Stres dan Kecemasan

Banyak orang mengalami stres dan kecemasan kronis. Mereka menghadapi gejala-gejala seperti gugup, gelisah, tegang, jantung berdebar, dan nyeri dada.

Cara Baru untuk Mengatasi Serangan Gangguan Kecemasan

Sebuah cara baru telah ditemukan yang efektif untuk mengelola serangan kecemasan. Para peneliti mengatakan ada "sinyal keselamatan" yang dapat digunakan orang untuk memperlambat rasa takut dan panik saat serangan ini terjadi.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Kecemasan Berlebih

Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan kita. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan untuk hari berikutnya.

Cara Efektif Menghadapi Kecemasan Sosial

Bagi sebagian orang, kecemasan adalah bagian normal dari kehidupan. Namun tidak dengan sebagian yang lainnya. Kecemasan dan gelisah dapat menjadi gangguan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Ini Dampak Negatif Gangguan Kecemasan pada Kesehatan Fisik

Ada banyak gangguan kesehatan mental yang bisa menyerang seseorang, contohnya gangguan kecemasan. Anda tak boleh mengabaikan setiap gangguan mental yang menyerang diri Anda, termasuk jika Anda mengalami gangguan kecemasan, jika tidak segera ditangani, ini akan merembet pada sejumlah masalah.

Ini Cara Kelola Stres dan Gangguan Kecemasan dengan Baik

Tekanan dan peliknya permasalahan hidup membuat seseorang rentan dilanda stres dan bahkan gangguan kecemasan. Beban pekerjaan yang terlalu berat membuat banyak orang dewasa menghabiskan waktunya dirundung stres.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok