0 Poin

#kantor

Artikel Terbaru

Cara Atasi Sakit Kepala saat Harus Bekerja

Era new normal sudah mulai dijalankan. Banyak dari kita yang sudah kembali bekerja di kantor. Setelah sekian lama bekerja dari rumah, bekerja di kantor pasti terasa asing lagi.

Waspada Tempat di Kantor Anda yang bisa Jadi Sarang Virus

Saat ini seluruh dunia tengah bergulat dengan penyebaran Coronavirus dan munculnya penyakit menular masih menjadi tantangan global yang krusial.

Ini Alasan Mengapa Anda sering Mengantuk di Kantor

Bagaimana kondisi Anda di kantor? Apakah bersemangat menghadapi pekerjaan atau justru lesu dan mengantuk hingga tak semangat menyentuh pekerjaan? 

Tips Mencegah Kelelahan di Tempat Kerja

Kelelahan di tempat kerja sangat mungkin terjadi. Banyak faktor yang mendasari. Mulai dari deadline pekerjaan yang menumpuk, rekan kerja yang mengganggu, atasan yang menyebalkan, atau hal lainnya yang bisa memicu stres.

Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Depresi dan kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang paling umum. Ini memengaruhi cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak dan ini dapat memengaruhi hubungan Anda di tempat kerja juga, terutama ketika Anda bekerja di lingkungan yang negatif.

Terlalu Lama Bekerja di Kantor Bikin Tekanan Darah Tinggi Meningkat

Sebuah studi baru menemukan bahwa menghabiskan waktu berjam-jam di kantor dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Hipertensi yang berhubungan dengan pekerjaan dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius dibanding pemicu lainnya.

Penelitian: Menggoda Rekan Kerja Ternyata Bisa Mengurangi Stres di Kantor

Para peneliti menemukan bahwa menggoda rekan kerja dapat membantu mengurangi stres di tempat kerja dan bahkan meningkatkan kepercayaan diri.

5 Cara Mengelola Diabetes di Kantor

Memiliki diabetes, bukan berarti Anda harus selalu berdiam diri di rumah dan beristirahat. Anda masih tetap bisa beraktivitas, bahkan kerja kantoran, asalkan Anda bisa mengelola kadar gula darah dengan baik. 

5 Langkah Bebas Stres di Kantor

Stres dan rasa cemas adalah sangat normal terjadi di tempat kerja. Itu tergantung pada jumlah pekerjaan yang Anda miliki atau persaingandan tekanan yang hadir di lingkungan Anda sendiri.

Usir Kantuk di Kantor dengan Cara Ini

Setiap orang yang sudah bekerja di kantor, pasti pernah merasakan beratnya perjuangan untuk menahan mata agar tidak tertutup saat masih berada di jam kerja. Rasa kantuk memang rawan datang, apalagi ketika Anda baru saja menyelesaikan sepiring penuh makan siang Anda.

Tanda Anda Mengalami Depresi di Kantor

Kita semua umumnya pernah dilanda stres atau depresi, stres merupakan masalah bagi setiap orang. Salah satu stres yang menjengkelkan adalah rutinitas akibat tekanan tinggi pekerjaan di kantor yang mungkin menyerang fisik dan mental Anda.

Ternyata Polusi Juga Ada di Dalam Ruangan Kantor

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kantor menjadi tempat bertebarnya gosip. Tapi tidak hanya mereka yang saling bergunjing, karyawan yang paling baik sekalipun ternyata bisa “mencemari” kantor.

Cara Atasi Rasa Panik di Kantor

Hidup di perkotaan membuat kita dituntut memiliki mobilitas tinggi. Mengalami kemacetan di jalan, tekanan kerja di kantor tak jarang membuat diri mengalami rasa panik. Panik sering ditandai dengan hadirnya rasa cemas berlebih hingga jantung berdebar cepat.

Bekerja Lima Hari dalam Seminggu Tingkatkan Risiko Masalah Kesehatan Mental

Bekerja lima hari seminggu pastinya dapat menguras energi Anda. Bahkan jika Anda sadari, ini juga mengurangi waktu Anda untuk bersosialisasi.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok