0 Poin

#kalsium

Artikel Terbaru

5 Manfaat Kalsium dan Sumber Makanan Hariannya

Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dengan memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi, termasuk kebutuhan kalsium. Kalsium merupakan mineral makro yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Lantas, apa saja manfaat kalsium untuk kesehatan tubuh?

Kenali Masalah Kesehatan Akibat Kekurangan Kalsium

Kalsium adalah salah satu zat mineral yang penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Akibat kekurangan kalsium dalam jangka panjang adalah dapat meningkatnya risiko berbagai masalah kesehatan yang berkaitan dengan otot, tulang, dan gigi.

Peran Vitamin D dan Kalsium untuk Orang Dewasa

Di Indonesia angka kejadian kekurangan vitamin D dan kalsium di dalam darah Angka kejadian kekurangan vitamin D di indonesia masih cukup tinggi, terutama pada pekerja di dalam gedung. 

Inilah Makanan Pencegah Batu Ginjal

Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk mineral dan garam menyerupai batu dalam ginjal. 

5 Pilihan Makanan untuk Penuhi Kebutuhan Kalsium Harian

Kalsium adalah mineral yang paling melimpah di dalam tubuh. Anda menyimpan 99% kalsium di gigi dan tulang, yang membantu menjaganya tetap kuat dan mengurangi risiko kondisi medis terkait tulang seperti osteoporosis. Namun, kalsium juga penting untuk banyak proses tubuh lainnya.

Cangkang Telur Bisa Dimakan, Amankah?

Setiap mau masak telur, pasti kebanyakan orang akan membukanya dengan memecah cangkang telur dan membuangnya. Tahukah Anda ternyata cangkang telur bisa dimakan, loh. Tapi apakah aman untuk tubuh?

Apa yang Terjadi Saat Tubuh Kekurangan Kalsium?

Kalsium memiliki fungsi penting dalam tubuh, termasuk membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, mengatur fungsi otot, dan memastikan pembekuan darah berlangsung secara normal. Inilah mengapa, mencukupi kebutuhan kalsium sangat penting.

Risiko Patah Tulang Lebih Tinggi pada Pengikut Pola Makan Vegan. Inilah Penjelasannya!

Menurut artikel yang dilansir oleh Medical News Today, sebuah studi menemukan bahwa orang yang mengikuti diet vegan mungkin lebih berisiko mengalami patah tulang daripada mereka yang memasukkan daging ke dalam dietnya. 

Defisiensi Kalsium, Adakah Pengaruhnya Terhadap Gigi?

Kalsium adalah nutrisi yang dapat bermanfaat bagi tulang dan gigi. Kekurangan kalsium mungkin bisa memiliki efek buruk pada kesehatan gigi seseorang. 

Gejala Hipokalsemia yang Patut Diketahui

Hipokalsemia atau penyakit kekurangan kalsium terjadi ketika darah memiliki kadar kalsium yang rendah.

Apakah Kekurangan Kalsium Menyebabkan Masalah pada Kuku?

Kalsium merupakan nutrisi penting yang berperan dalam beberapa fungsi tubuh, termasuk mendukung kesehatan kuku dan tulang. Beberapa orang mungkin mengalami kekurangan kalsium, yang menyebabkan kuku menjadi kering dan rapuh.

Konsumsi Ikan Sarden bagi Kesehatan Anda

Sarden adalah ikan berminyak yang kaya akan asam lemak omega-3 dan mereka juga bersumber protein, vitamin dan mineral yang baik serta bisa dinikmati dengan segar.

4 Buah Tinggi Kalsium untuk Masa Kehamilan

Saat tengah hamil, Anda perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang tidak hanya sehat, namun juga menyediakan sederet nutrisi dan mineral yang penting selama proses kehamilan. Kalsium merupakan salah satu mineral penting yang dibutuhkan selama kehamilan untuk pertumbuhan janin yang sehat.

5 Makanan Sumber Kalsium Selain Susu

Kalsium merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Jika selama ini Anda mengira kalsium hanya bisa didapatkan dari susu dan berbagai produk turunannya, maka Anda salah. Ada banyak makanan lain yang mengandung kalsium yang bisa Anda konsumsi. Ini tentu menjadi kabar baik bagi Anda yang mengalami alergi susu atau intoleransi laktosa.

Makanan Kaya Akan Kalsium Bagi Vegan

Kalsium adalah mineral yang penting untuk tubuh terutama bagi kesehatan tulang.

Cara Alami Meningkatkan Kepadatan Tulang

Tulang yang kian lama hilang dan keropos dapat menyebabkan osteoporosis. Kepadatan tulang berubah dari waktu ke waktu. Mulai dari masa kecil, dewasa dan lansia, tulang berkembang dan menyerap nutrisi. 

Mengapa Tubuh Kita Memerlukan Kalsium

Kalsium merupakan jenis mineral yang penting bagi kesehatan secara keseluruhan terutama kesehatan tulang.

6 Penyebab Bayi Kekurangan Kalsium

Pertumbuhan bayi yang optimal harus didukung oleh asupan nutrisi yang cukup. Salah satu nutrisi yang harus dipenuhi sejak kelahirannya adalah kalsium. Memenuhi kebutuhan kalsium bukanlah perkara sulit, karena kalsium bisa Anda dapat dari ASI atau susu formula.

Ini yang Terjadi Jika Tubuh Kelebihan Kalsium

Tubuh kita memang membutuhkan sejumlah nutrisi penting, seperti kalsium. Kalsium, dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat tulang dan gigi. Tak hanya itu, kalsium juga memiliki peran penting dalam memproduksi hormon, menjaga fungsi otak dan saraf, serta membuat otot berkontraksi.

Sumber Makanan yang Mengandung Kalsium Selain Susu

Jika Anda adalah seorang yang tidak toleran laktosa atau tidak menyukai dan alergi terhadap susu, untuk mendapatkan cukup kalsium bagi tubuh bisa menjadi tantangan tersendiri. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok