#kalorinasi
Artikel Terbaru
Kalori Varian Nasi dan Kandungannya Yang Wajib Diketahui
Kebutuhan kalori pada setiap orang berbeda-beda. Saat Anda ingin menurunkan berat badan, maka total asupan dan pengeluaran kalori harus lebih sedikit dari kebutuhan kalori per harinya. Namun, bila Anda ingin menambah berat badan, kalori yang dikonsumsi harus lebih banyak.