0 Poin

#kalori

Artikel Terbaru

4 Rekomendasi Latihan Fisik untuk Bakar Lebih Banyak Lemak

Olahraga merupakan salah satu pilihan gaya hidup sehat yang seharusnya sudah dilakukan secara rutin oleh semua orang. Olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan. Melakukan olahraga secara rutin, dapat sangat membantu membakar penumpukan lemak di tubuh Anda.

5 Langkah Bakar Kalori dengan Mudah

Banyak orang bermasalah dengan berat badan, tapi tidak pernah rutin membakar kalorinya. Padahal, membakar kalori bukan satu hal yang terlalu sulit. Anda bahkan bisa melakukanya di tengah-tengah aktivitas rutin Anda.

Studi: Mungkinkah Seks Mampu Membakar Kalori?

Banyak orang termasuk selebritas Hollywood Khloé Kardashian percaya bahwa sesi panas di ranjang dapat menjadi alternatif olahraga yang baik. Lantas apakah ini benar? Mari membedahnya berdasarkan dengan dunia medis.

Makanan Kaya Kalori yang Dibutuhkan untuk Menurunkan Berat Badan

Dalam menurunkan berat badan ada istilah Kalori masuk dan kalori keluar, aturan tersebut kadang-kadang bisa sangat menjengkelkan sehingga Anda mulai resah dan menghindari 'makanan berkalori tinggi'.

Diet Rendah Kalori Ditambah Berolahraga Bikin Tulang Rapuh

Berolahraga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Tetapi tidak demikian ketika Anda mengikuti diet rendah kalori.

Berapa Kali Idealnya Makan dalam Sehari

Setiap orang menginginkan tubuh yang ideal. Beragam cara dilakukan salah satunya menjaga pola makan. Banyak orang yang beranggapan jika semakin banyak makan maka semakin banyak kalori yang harus mereka bakar. Benarkah? 

Teknik Berjalan Ini Mampu Membakar Kalori Lebih Banyak

Banyak bergerak adalah hal umum untuk membakar kalori. Sayangnya, tidak cukup menghabiskan banyak waktu untuk berlari atau berjam-jam di tempat gim. Oleh karenanya, berjalan adalah cara yang satu-satunya pilihan untuk aktif bergerak.

Manfaat Konsumsi Makanan Berkalori Rendah

Kepadatan kalori selama ini digambarkan dengan jumlah kalori dalam volume atau berat makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya kita memahami cara kerja dalam mengelola kepadatan kalori yang masuk dalam tubuh karena dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan memperbaiki pola makan Anda.

Begini Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Anda

Ketika Anda memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan, istilah-istilah seperti "kalori rendah," "kalori nol," dan "pemotongan kalori" melaju dipikiran sepanjang waktu. Anda mungkin bertanya-tanya: Berapa banyak kalori yang harus saya miliki setiap hari?

Dapatkan Bonus Manfaat Kesehatan Saat Bermain Hula Hoop

Bermain hula hoop memang susah-susah gampang. Namun, jika Anda sudah menguasainya, dan juga rajin menggunakannya, berikut bonus manfaat bagi kesehatan yang bisa Anda dapatkan:

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok