Tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis yang tidak hanya membebani jantung, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Biasanya, tekanan darah Anda berfluktuasi sepanjang hari, tergantung aktivitas. Namun, memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dari normal bisa menandakan hipertensi.

Potasium atau kalium adalah elektrolit penting dalam tubuh Anda yang dibutuhkan sel untuk melakukan aktivitas listrik normal, seperti kontraksi otot atau detak jantung yang efisien. Kalium amat dibutuhkan terutama bagi mereka yang beraktivitas fisik lebih seperti berolahraga.

Kram kaki ditandai dengan betis kaki, telapak kaki dan hampir sekujur kaki.