Siapa suka makan kacang mete? Kacang mete memang enak menjadi camilan, atau pelengkap untuk olahan masakan Anda. Kabar baiknya, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang tinggi, berkat kandungan asam alfa linoleat omega-3 (ALA), asam lemak tak jenuh, dan beberapa vitamin juga mineral lainnya. 

Siapa yang suka ngemil kacang? Kacang memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam kacang adalah vitamin, mineral, kalsium, dan asam lemak tak jenuh.

Diet makanan memiliki dampak signifikan pada diabetes tipe 2. Kacang adalah sumber nutrisi yang baik sertamemberikan berbagai manfaat kesehatan. Namun, beberapa kacang lebih baik daripada yang lain untuk penderita diabetes. Jenis kacang apa saja yang baik untuk penderita diabetes?