#intermittentfasting

Artikel Terbaru

+1

Mengenal Manfaat & Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting

Intermittent fasting adalah metode diet yang dilakukan dengan berpuasa dalam kurun waktu tertentu. Jangka waktu puasa yang umumnya diterapkan dalam program intermittent fasting adalah 12 sampai dengan 40 jam.

+1

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ketika Melakukan Intermittent Fasting

Intermittent fasting adalah pola makan di mana mengatur jendela waktu kapan Anda berpuasa dan makan. Diet ini tidak menyebutkan makanan apa yang harus dimakan, tetapi kapan waktunya Anda makan.

+1

Manfaat Intermittent Fasting untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Sebuah penelitian menemukan kabar baik bagi penderita diabetes. Studi yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menemukan bahwa intermittent fasting dapat membalikkan efek diabetes tipe 2, dan memungkinkan penderitanya tidak lagi memerlukan obat untuk mengatasi gangguan tersebut.

+1

5 Mitos Intermittent Fasting yang Perlu Anda Ketahui

Intermittent fasting adalah jenis diet di mana Anda perlu mengubah periode dan durasi makan. Biasanya intermittent fasting dilakukan oleh orang yang ingin menurunkan berat badan, atau menjaga asupan kalori. 

+1

Mengenal Diet Intermittent Fasting, Manfaat dan Efek Sampingnya

Diet intermittent fasting adalah salah satu jenis diet yang mana Anda tidak makan untuk jangka waktu tertentu setiap hari atau minggu. 

+1

5 Tanda Intermitten Fasting Tidak Cocok untuk Anda

Intermitten fasting adalah salah satu diet yang mengatur kapan waktunya makan dan kapan saat puasa menahan makan. Menurut penelitian, puasa intermiten dapat membantu dalam pengelolaan berat badan dan bahkan dapat membantu Anda membalikkan beberapa penyakit. 

+1

Mengenal Apa Itu Intermittent Fasting dan Manfaatnya

Pernahkah Anda mendengar istilah intermittent fasting?