0 Poin

#hidupsehat

Artikel Terbaru

3 Tips Mempertahankan Pola Hidup Sehat

Mempertahankan gaya hidup sehat adalah perjuangan, terutama ketika Anda dikelilingi oleh godaan dan gangguan. Mungkin lebih mudah pada awalnya untuk mengatakan bahwa Anda beralih ke gaya hidup atau diet sehat, tetapi itu bisa menjadi lebih sulit selama prosesnya. 

Tips Menjalani Gaya Hidup Sehat Ala Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo jadi salah satu atlet terpopuler sepanjang masa dengan bergelimang prestasi dan banyaknya gol yang berhasil ia buat.

Sulit Hamil Kedua? Ini Penyebabnya!

Setelah memiliki anak pertama, mungkin diantara Anda berencana kembali untuk untuk menambah anak. Tapi tidak jarang wanita yang mengalami kesulitan kehamilan kedua setelah memiliki anak pertama. Meski dalam rentang waktu dari melahirkan anak pertama sampai berencana hamil lagi untuk kedua kalinya banyak hal dan perubahan yang terjadi dalam hidup serta tubuh pasangan suami istri. Lalu apa penyebabnya?

Cegah Kolesterol dengan Pola Hidup Sehat

Kolesterol adalah suatu molekul lemak di dalam sel dibagi menjadi LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. Dalam kondisi normal kolesterol adalah lemak (lipid) yang diproduksi oleh hati dan sangat penting untuk fungsi tubuh. 

Pentingnya Lakukan Gargle dalam Mendukung Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) yaitu semua perilaku kesehatan yang dilakukan karena kesadaran pribadi sehingga keluarga dan seluruh anggotanya mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan serta memiliki peran aktif dalam aktivitas masyarakat. 

Gizi Optimal dan Gaya Hidup Sehat Bagi Penyintas Kanker Payudara

Penyintas kanker payudara tetap harus memperhatikan asupan gizi seimbang di masa pandemi seperti sekarang ini, selain itu perlu juga untuk terus memotivasi para penyintas agar selalu memenuhi gizi optimal dan menjaga hidup sehat.

Perbaiki Pola Hidup Untuk Cegah Osteoporosis

Menurut pedoman pengendalian osteoporosis yang diterbitkan Departemen Kesehatan RI, di seluruh dunia, 1 dari 3 perempuan dan 1 dari 5 laki-laki berusia lebih dari 50 tahun mengalami osteoporosis, serta diperkirakan 2 dari 5 penduduk Indonesia juga berisiko terkena osteoporosis. Bahkan pada tahun 2050, pria dan wanita lebih dari 50 tahun (paling berisiko untuk osteoporosis) akan menjadi 1/3 dari total penduduk Indonesia.

Hindari Stres Di Masa Pandemi Dengan Terapkan Gaya Hidup Sehat

Pandemi membuat kegiatan semua orang dibatasi, hal ini menjadi salah satu faktor kenapa kondisi stres meningkat. 

HIIT vs SIT, Mana yang Memberi Manfaat Paling Banyak?

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) belakangan mendapatkan kepopulerannya du dunia kebugaran.  Latihan HIIT membantu Anda menjadi bugar dengan cepat. Tetapi meta-analisis baru-baru ini yang diterbitkan dalam Medicine & Science in Sports & Exercise mengatakan mungkin seseorang perlu menggabungkan beberapa jenis latihan seperti sprint interval training (SIT).

Cara-Cara Sehat untuk Relaksasi dan Tenangkan Pikiran

Aktivitas yang menyibukkan juga harus dibarengi dengan istirahat yang baik dan cukup. Jika Anda kurang istirahat, maka ini bisa menyebabkan kelelahan hingga stres, yang tak hanya mengganggu kesehatan fisik tapi juga mental Anda.

Gaya Hidup Sehat Jadi Kunci Cegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai the silent killer karena sering tanpa keluhan. Hipertensi menjadi kontributor tunggal utama untuk penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke di Indonesia.

Intip Cara Jaga Diri Agar Tetap Sehat

Menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit merupakan tugas penting dan wajib kita lakukan. Apalagi di masa pandemi seperti ini, kesehatan merupakan hal sangat penting yang harus kita jaga, agar jangan sampai terpapar virus dan tertular penyakit.

Beberapa Langkah Tepat Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sama seperti semua organ lainnya dalam tubuh, jantung sangat penting untuk dijaga dan dirawat agar dapat berfungsi dengan baik. 

Sampah Bisa jadi Penghalang Hidup Sehat

Sampah merupakan bahan sisa yang tidak mempunya nilai untuk digunakan secara biasa, sudah rusak, dan tidak bisa digunakan sehingga selayaknya dibuang. Masalahnya, masih banyak orang yang suka membuang sampah sembarangan sehingga mengotori lingkungan dan menjadi sumber penyakit.

Plant-Based Food, Bisa Jadi Pilihan Gaya Hidup Lebih Sehat Di Tahun 2021

Menyantap makanan dan minuman, seperti mengadakan pesta barbeque, kemungkinan besar akan menjadi kegiatan utama dari perayaan natal atau tahun baru.

Tips Agar Ayah Selalu Hidup Sehat

Setiap tahunnya pada tanggal 21 Juni, diperingati Hari Ayah sedunia. Ini adalah hari yang istimewa untuk menghormati dan mengingat kontribusi serta pengorbanan yang dilakukan oleh seorang ayah dalam berkeluarga.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok