0 Poin

#hidrasi

Artikel Terbaru

Awas, Dehidrasi Bisa Sebabkan Masalah Ini!

Air merupakan komponen terbesar dalam tubuh manusia. Setiap harinya, tubuh kita mengeluarkan cairan, melalui keringat dan urine. Untuk itu, kita senantiasa harus memenuhi kebutuhan cairan, agar cairan yang keluar tidak lebih banyak dari cairan yang masuk. Saat tubuh kita kekurangan cairan, maka tubuh masuk ke dalam kondisi dehidrasi.

Pahami Perbedaan Kulit Kering dan Dehidrasi

Kulit dehidrasi memiliki arti yang berbeda dengan kulit kering. Kulit dehidrasi dapat menandakan bahwa seseorang kekurangan asupan cairan.

Waspadai Gejala Dehidrasi Saat Kehamilan

Dehidrasi bisa terjadi saat kehamilan dan hal ini dapat mengkhawatirkan bagi ibu serta janin.

Penyebab Kepala Sering Pusing di Pagi Hari

Pernahkah Anda bangun tidur dengan sensasi pening di kepala dan bahkan Anda merasakan seolah-olah ruangan berputar?

Inilah Beberapa Alasan Mengonsumsi Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan

Berbagai studi mendukung teori bahwa mengonsumsi air putih secara teratur dapat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. 

Studi: Dehidrasi Bahaya Bagi Jantung

Minum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan. Air adalah kebutuhan dasar kehidupan bagi semua makhluk hidup di planet ini. Sama seperti makanan yang memberi kita energi dan nutrisi untuk menjalankan semua fungsi internal, air memiliki peran yang sama. Namun, bahkan setelah diingatkan terus-menerus, kebanyakan orang meremehkan pentingnya minum cukup air setiap hari.

Jaga Hidrasi Tubuh dengan Konsumsi Makanan Ini

Menjaga tubuh tetap terhidrasi saat penting untuk membuatnya dapat berfungsi dengan baik. Meminum air yang cukup setiap harinya sangat diperlukan, akan tetapi, menghidrasi tubuh tidak hanya bisa dilakukan dengan minum air putih. Mengonsumsi makanan-makanan ini pun dapat membantu menghidrasi tubuh Anda.

Penyebab Tenggorokan Kering dan Cara Mengatasinya

Tenggorokan kering merupakan kondisi yang terjadi secara umum terutama selama musim dingin berlangsung ketika udara kering dan saluran infeksi pernapasan atas menyebar. Biasanya, tenggorokan kering hanya berupa gangguan kecil seperti udara kering dan flu biasa. 

5 Makanan Penuh Air Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Manusia membutuhkan air untuk tetap berfungsi dengan optimal setiap harinya. Menjaga tubuh tetap terhidrasi berarti juga menjaga tubuh terbebas dari ancaman penyakit. Namun, menjaga tubuh tetap terhidrasi tidak hanya bisa dilakukan dengan minum air, beberapa makanan yang mengandung air juga bisa membantu.

Penyebab Timbulnya Migrain di Pagi Hari

Bangun dengan migrain adalah keluhan umum yang dialami oleh orang yang alami jenis kondisi ini.

Apa Itu Sakit Kepala Dehidrasi dan Bagaimana Gejalanya?

Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum. Dehidrasi yang dialami seseorang, juga bisa memicu terjadinya sakit kepala. Tahukah Anda tanda-tanda yang muncul dari sakit kepala akibat dehidrasi?

Sering Merasa Lapar? Mungkin Ini Penyebabnya!

Rasa lapar adalah sinyal yang dikirim oleh tubuh untuk memberitahu bahwa tubuh membutuhkan asupan makanan.

Beberapa Tanda Peringatan Awal Dehidrasi

Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda konsumsi.

Pengobatan Rumahan Untuk Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala adalah kondisi yang umum terjadi dan bisa mengganggu aktivitas keseharian seseorang.

4 TIps Meredakan Sakit Kepala Karena Dehidrasi

Sakit kepala adalah gejala umum dehidrasi. Saat Anda mengalami dehidrasi, kehilangan cairan menyebabkan pembuluh darah di otak menyusut dan bisa memicu sakit kepala.

Selain Haus, Ini Ciri-Ciri Anda Kurang Minum Air

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh sangatlah penting bagi kesehatan. Cairan tubuh yang terpenuhi dengan baik dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi yang berdampak pada kesehatan. Selain itu, bagi Anda yang tengah menjalankan diet, kebiasaan minum air putih dapat membantu menurunkan berat badan.

4 Minuman Segar dan Sehat yang Baik Dikonsumsi di Bulan Ramadan

Saat tengah menjalani ibadah berpuasa, rasa lapar dan haus wajar datang menghampiri. Meski begitu, kita tetap harus menahannya, hingga azan Magrib berkumandang. Menahan untuk tidak minum selama 12 jam lamanya memang bisa membuat tubuh kita mengalami dehidrasi. Untuk itu, Anda perlu memilih minuman yang tepat saat sahur dan berbuka agar tetap menjaga hidrasi tubuh Anda selama berpuasa.

Penuhi Kebutuhan Air Putih Saat Puasa

Saat berpuasa, Anda harus menahan lapar dan haus. Sehingga Anda tidak bisa minum sesering biasanya untuk memenuhi asupan cairan pada tubuh. Namun, bukan berarti pula saat puasa Anda tidak dapat menjaga asupan cairan dan mengakibatkan dehidrasi.

Agar Tidak Dehidrasi, Ini Asupan yang Harus dan Jangan Dikonsumsi Selama Puasa

Menurut sebuah penelitian, frekuensi makan dan cairan berkurang selama bulan Ramadan dan dapat menyebabkan berkurangnya energi, penurunan berat badan, dan menimbulkan dehidrasi. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok