0 Poin

#gym

Artikel Terbaru

Ini Tips Aman Olahraga di Gym saat Pandemi

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat. Dengan berolahraga, daya tahan tubuh kita akan meningkat dan semakin kuat, sehingga kita tidak akan mudah terserang penyakit. Tapi, berolahraga di masa pandemi seperti ini tentu tak sebebas biasanya.

Jangan Buru-Buru ke Gym, Ini Manfaat Bodyweight Training dari Rumah

Pemerintah telah menyiapkan skema pembukaan sektor ekonomi dan jasa secara bertahap, salah satunya tempat gym. Meski akan diperbolehkan, namun aktivitas di ruang publik tetap harus dilakukan dengan bijak.

Amankah Kembali Olahraga di Tempat Gym?

Pemerintah tengah menggodok skema pemulihan ekonomi secara bertahap. Hal ini berdasarkan maraknya PHK yang diakibatkan ketatnya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di sejumlah daerah. 

Manfaat Berolahraga Bersama Pasangan

Apakah Anda lebih memilih berolahraga sendirian atau bersama teman? Beberapa Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dengan pasangan atau teman dapat meningkatkan motivasi, suasana hati dan meningkatkan kinerja anda saat olahraga secara keseluruhan.

Asupan yang Membuat anda Bertenaga sebelum Olahraga

Olahraga merupakan satu cara agar membuat tubuh kita tetap sehat dan bugar, selain itu olahraga juga sering dijadikan alat untuk menurunkan berat badan. Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk berolahraga, yang paling mudah mungkin berjalan, berlari atau mungkin pergi ke tempat gym.

Etika Tidak Tertulis di Tempat Gym yang Perlu Diketahui

Semua orang mengidamkan memiliki tubuh yang ideal. Berbagai cara dilakukan salah satunya dengan membagi kesibukan mereka untuk pergi ke gym atau pusat kebugaran. 

Hindari Melakukan Kesalahan Ini Selama Berolahraga!

Jika memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah apa yang Anda inginkan, maka menjaga asupan makanan tetap sehat dan rutin berolahraga merupakan langkah utama yang harus Anda lakukan.

Amankah Gunakan Makeup Saat Olahraga?

Setiap perempuan pasti ingin tampil cantik dimanapun dan kapanpun  ia berada. Bahkan saat mereka harus pergi membakar lemak ke tempat kebugaran atau gym. Demi tampilan, tidak jarang dari mereka yang menggunakan full makeup, mulai dari concealer hingga bedak. Pertanyaannya, apakah semua itu sehat untuk kulit wajah?

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok