0 Poin

#gizi

Artikel Terbaru

Protein Hewani sebagai Zat Gizi Penting bagi Pertumbuhan Anak

Hasil studi menunjukkan bahwa pemenuhan kebutuhan nutrisi dan asupan protein harian anak di usia penting pertumbuhan menunjang penambahan tinggi badan anak di usia sekolah (5-10 tahun). 

Pentingnya Kecukupan Gizi Sebelum Memulai Lari Maraton

Selain persiapan fisik guna menjaga stamina, penting bagi para peserta lari untuk memperhatikan asupan nutrisi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing pelari. Kebutuhan dan ukuran asupan gizi atlet lari jarak jauh, seperti karbohidrat, air, protein, dan lemak, berbeda dari orang kebanyakan. 

Jangan Anggap Sepele, Ini Tanda-Tanda Kurang Gizi yang Mungkin Anda Alami!

Tubuh manusia membutuhkan sederet nutrisi yang diperlukan untuk dapat bertumbuh dan berfungsi dengan baik. Untuk itu, sangat penting bagi kita semua untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya, dan ini bisa bersumber dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Namun, bagaimana jika seseorang tidak bisa memenuhi kebutuhan ini? Adakah tanda-tanda kurang gizi yang bisa dikenali?

Pentingnya Gizi Seimbang bagi Tubuh

Kekurangan gizi atau malnutrisi berdampak buruk pada pertumbuhan dan kesehatan.

Cegah Berbagai Penyakit dengan Konsumsi Makanan Gizi Seimbang

Nutrisi yang tepat memiliki manfaat yang tak ada habisnya bagi perkembangan fisik. Manfaatnya meliputi penyediaan energi, menjaga sistem kekebalan tubuh, melindungi dari kekurangan gizi, mencegah risiko obesitas dan stunting. 

Pentingnya Cegah Stunting Sejak Dini

Stunting masih menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang dihadapi anak-anak Indonesia. Meskipun hasil Studi Status Gizi Indonesia (SSGI) tahun 2021 menunjukkan bahwa angka stunting telah turun sebanyak 3,3 persen menjadi 24,4 persen dibandingkan dari data 2019 yang mencapai 27,7 persen, namun angka tersebut masih lebih tinggi dibandingkan angka yang dianjurkan WHO yaitu di bawah 20%.

Pentingnya Kebutuhan Gizi Ibu Hamil dan Menyusui

Kesehatan ibu, khususnya ibu hamil berperan besar pada kesehatan anak yang dikandungnya. Oleh karena itu, kesehatan ibu perlu diperhatikan terutama dalam pemberian gizi sehari-harinya. 

Apakah Kentang Goreng Memiliki Menfaat Kesehatan?

Kentang goreng atau yang sering dikenal dengan french fries merupakan camilan yang sangat populer digemari oleh banyak kalangan masyarakat.

Bagaimana Memenuhi Kebutuhan Nutrisi yang Seimbang?

Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

10 Pedoman Gizi Seimbang yang Wajib Diketahui

Sibuk dalam bekerja terkadang membuat seseorang abai terhadap kesehatannya. Hal kecil yang seringkali diremehkan adalah makan tepat waktu. Atau terkadang makan makanan seadanya tanpa memerhatikan kandungan nutrisi dan gizi makanannya dan mengonsumsi makan makanan yang tidak bervariasi.

Gizi Optimal dan Gaya Hidup Sehat Bagi Penyintas Kanker Payudara

Penyintas kanker payudara tetap harus memperhatikan asupan gizi seimbang di masa pandemi seperti sekarang ini, selain itu perlu juga untuk terus memotivasi para penyintas agar selalu memenuhi gizi optimal dan menjaga hidup sehat.

Faktor Penyebab Seseorang Alami Underweight

Berat badan kurang atau underweight bisa menyebabkan gangguan kesehatan akibat dari kekurangan zat gizi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk membangun tulang, kulit dan rambut yang sehat.

Malnutrisi, Apa Penyebab dan Gejalanya?

Malnutrisi adalah kondisi kekurangan atau ketidakseimbangan asupan gizi pada seseorang. Ada dua kelompok besar dari kondisi ketidakseimbangan nutrisi, yang pertama adalah malnutrisi atau kekurangan gizi yang meliputi stunting, underweight, dan defisiensi mikronutrien. Sementara yang kedua adalah kelebihan gizi, di mana terdapat kelebihan nutrisi pada seseorang yang menyebabkan obesitas, kelebihan vitamin, dan lain-lain.

Puasa Lancar Dengan Konsumsi Gizi Seimbang

Ramadan tahun ini adalah Ramadan dengan double moment, puasa dan pandemi. Puasa sendiri terdapat pola makan dimana waktu makan pun dibatasi dari terbit fajar hingga sore hari. 

Pentingnya Konsumsi Makanan Bergizi Saat Berpuasa

Makan sebelum tidur atau menghindari makan saat sahur dapat menyebabkan masalah gula darah rendah yang serius dan dehidrasi keesokan harinya. Akibatnya, dapat menyebabkan pusing sepanjang hari.

Pentingnya Baca Informasi Nilai Gizi Dalam Label Kemasan untuk Hindari Diabetes

Untuk mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti Diabetes, stroke hingga Hipertensi ada beberapa cara yang bisa dilakukan salah satunya adalah menerapkan gaya hidup sehat dengan membatasi konsumsi GGL (Gula, Garam, Lemak) serta mencermati informasi nilai gizi pada kemasan makanan dan minuman, khususnya pada masa pandemi sekarang ini. 

5 Makanan Tinggi Zinc

Zinc merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sistem kekebalan tubuh membutuhkan mineral penting ini untuk dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, zinc juga bermanfaat untuk indera penciuman, pendengaran, dan juga perasa.

Pentingnya Untuk Edukasi Gizi Anak Sejak Dini

Anak usia dini memiliki pola tumbuh kembang meliputi aspek fisik, kognitif, sosioemosional, kreativitas, bahasa dan komunikasi yang khusus yang sesuai dengan tahapan yang sedang dilalui oleh anak tersebut. 

Makan Ini untuk Otak yang Lebih Sehat

Makanan yang kita makan dapat berdampak besar pada kesehatan otak kita. Mengonsumsi makanan yang sehat dapat meningkatkan fungsi otak baik untuk jangka panjang maupun jangka pendek.

Pentingnya Gizi pada Periode MPASI pada Anak

Kebutuhan nutrisi dan energi anak hingga usia enam bulan tidak dapat tercukupi hanya dengan pemberian air susu ibu (ASI). Maka dari itu, pada usia 6 bulan dan seterusnya, anak akan diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) guna membantu memenuhi kebutuhan gizi anak tersebut.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok