0 Poin

#gayahidupsehat

Artikel Terbaru

Gizi Optimal dan Gaya Hidup Sehat Bagi Penyintas Kanker Payudara

Penyintas kanker payudara tetap harus memperhatikan asupan gizi seimbang di masa pandemi seperti sekarang ini, selain itu perlu juga untuk terus memotivasi para penyintas agar selalu memenuhi gizi optimal dan menjaga hidup sehat.

Hindari Stres Di Masa Pandemi Dengan Terapkan Gaya Hidup Sehat

Pandemi membuat kegiatan semua orang dibatasi, hal ini menjadi salah satu faktor kenapa kondisi stres meningkat. 

HIIT vs SIT, Mana yang Memberi Manfaat Paling Banyak?

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) belakangan mendapatkan kepopulerannya du dunia kebugaran.  Latihan HIIT membantu Anda menjadi bugar dengan cepat. Tetapi meta-analisis baru-baru ini yang diterbitkan dalam Medicine & Science in Sports & Exercise mengatakan mungkin seseorang perlu menggabungkan beberapa jenis latihan seperti sprint interval training (SIT).

Cara-Cara Sehat untuk Relaksasi dan Tenangkan Pikiran

Aktivitas yang menyibukkan juga harus dibarengi dengan istirahat yang baik dan cukup. Jika Anda kurang istirahat, maka ini bisa menyebabkan kelelahan hingga stres, yang tak hanya mengganggu kesehatan fisik tapi juga mental Anda.

Gaya Hidup Sehat Jadi Kunci Cegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai the silent killer karena sering tanpa keluhan. Hipertensi menjadi kontributor tunggal utama untuk penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke di Indonesia.

Intip Cara Jaga Diri Agar Tetap Sehat

Menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit merupakan tugas penting dan wajib kita lakukan. Apalagi di masa pandemi seperti ini, kesehatan merupakan hal sangat penting yang harus kita jaga, agar jangan sampai terpapar virus dan tertular penyakit.

Beberapa Langkah Tepat Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sama seperti semua organ lainnya dalam tubuh, jantung sangat penting untuk dijaga dan dirawat agar dapat berfungsi dengan baik. 

Plant-Based Food, Bisa Jadi Pilihan Gaya Hidup Lebih Sehat Di Tahun 2021

Menyantap makanan dan minuman, seperti mengadakan pesta barbeque, kemungkinan besar akan menjadi kegiatan utama dari perayaan natal atau tahun baru.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok