0 Poin

#gayahidup

Artikel Terbaru

Gizi Optimal dan Gaya Hidup Sehat Bagi Penyintas Kanker Payudara

Penyintas kanker payudara tetap harus memperhatikan asupan gizi seimbang di masa pandemi seperti sekarang ini, selain itu perlu juga untuk terus memotivasi para penyintas agar selalu memenuhi gizi optimal dan menjaga hidup sehat.

Hindari Stres Di Masa Pandemi Dengan Terapkan Gaya Hidup Sehat

Pandemi membuat kegiatan semua orang dibatasi, hal ini menjadi salah satu faktor kenapa kondisi stres meningkat. 

Cara Atasi Gejala Konstipasi Akibat Stres Berlebihan

Tingkat stres yang tinggi bisa memperburuk gejala gastrointestinal seperti mual, sakit perut, dan perubahan gerakan usus seperti konstipasi atau sembelit.

Vitamin dan Suplemen yang Efektif Meningkatkan Kadar Energi Tubuh

Olahraga secara rutin serta mendapatkan kualitas tidur yang baik merupakan cara terbaik dalam memperoleh energi secara alami. 

Gaya Hidup yang Dapat Melemahkan Kemampuan Tulang dan Persendian

Orang-orang berpikir bahwa radang sendi adalah proses penuaan, tapi tak selalu dadasari itu. Jadi, penting untuk dipahami bahwa usia saja tidak menyebabkan masalah persendian.

Pengaruhnya Gaya Hidup terhadap Kadar Kolesterol

Seseorang yang ingin menurunkan kadar kolesterol mereka cenderung membuat perubahan gaya hidup yang lebih sehat terhadap pola diet atau pola hidup secara keseluruhan agar lebih efektif.

Gejala Sakit Kepala yang Terus Menerus

Ketika sakit kepala yang berlangsung secara lama dan tidak hilang setelah minum obat bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan namun kondisi tersebut biasanya tidak mengindikasikan penyakit yang serius. 

HIIT vs SIT, Mana yang Memberi Manfaat Paling Banyak?

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) belakangan mendapatkan kepopulerannya du dunia kebugaran.  Latihan HIIT membantu Anda menjadi bugar dengan cepat. Tetapi meta-analisis baru-baru ini yang diterbitkan dalam Medicine & Science in Sports & Exercise mengatakan mungkin seseorang perlu menggabungkan beberapa jenis latihan seperti sprint interval training (SIT).

Cara-Cara Sehat untuk Relaksasi dan Tenangkan Pikiran

Aktivitas yang menyibukkan juga harus dibarengi dengan istirahat yang baik dan cukup. Jika Anda kurang istirahat, maka ini bisa menyebabkan kelelahan hingga stres, yang tak hanya mengganggu kesehatan fisik tapi juga mental Anda.

Gaya Hidup Sehat Jadi Kunci Cegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai the silent killer karena sering tanpa keluhan. Hipertensi menjadi kontributor tunggal utama untuk penyakit jantung, gagal ginjal, dan stroke di Indonesia.

Cara Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau yang sering disebut dengan hipertensi adalah kondisi medis yang terjadi akibat berbagai faktor seperti gaya hidup yang tidak sehat.

Cara Alami Meningkatkan Hormon Endorfin Dalam Tubuh

Endorfin merupakan sejenis hormon yang dihasilkan secara alami oleh tubuh untuk mengatasi stres dan rasa nyeri. 

Pergelangan Kaki Anda Terasa Bengkak? Mungkin Anda Alami Retensi Air

Retensi air merupakan kondisi medis dimana adanya gangguan dengan mekanisme dalam tubuh sehingga menyebabkan menumpuknya cairan yang berlebihan.

Intip Cara Jaga Diri Agar Tetap Sehat

Menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit merupakan tugas penting dan wajib kita lakukan. Apalagi di masa pandemi seperti ini, kesehatan merupakan hal sangat penting yang harus kita jaga, agar jangan sampai terpapar virus dan tertular penyakit.

Perubahan Gaya Hidup Selama Pandemi Memperburuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Pandemi telah mengubah gaya hidup konsumen di seluruh dunia termasuk Indonesia, belum lagi adanya kebijakan PSBB membuat masyarakat menjadi lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, apalagi dengan digalakkannya rutinitas work from home.

Penyebab Mata Cekung dan Pengobatannya

Mata tampak cekung dan pucat umumnya disebabkan oleh penuaan dan kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi.

Modifikasi Gaya Hidup Bisa Turunkan Risiko Terkena Obesitas

Kondisi obesitas bisa menjadi faktor utama beberapa penyakit tidak menular seperti Diabetes. 

Beberapa Langkah Tepat Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

Sama seperti semua organ lainnya dalam tubuh, jantung sangat penting untuk dijaga dan dirawat agar dapat berfungsi dengan baik. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok