#endomorph

Seseorang dengan tipe tubuh endomorph cenderung mengalami sistem metabolisme tubuh yang lambat sehingga membuat mereka lebih mudah dalam menambah berat badan dan sulit untuk menurunkannya.

Banyak faktor yang memengaruhi keberhasilan diet Anda. Salah satunya adalah mengetahui tipe tubuh Anda sehingga Anda dapat menyesuaikan pola makan, menu makanan hingga latihan fisik yang tepat untuk mencapai berat badan ideal. Berikut tipe tubuh yang wajib Anda ketahui: