#duduk

Artikel Terbaru

+1

6 BAHAYA SERING DUDUK TERLALU LAMA, JANGAN LUPA BERGERAK YUK!

Sobat Yesdok, saaat ini, banyak dari kita menghabiskan waktu yang lama di depan komputer, duduk sambil menonton TV, atau duduk saat bekerja. Namun, duduk terlalu lama dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. 

+1

SIMAK PENANGANAN SAAT PINGGUL ALAMI GLUTEAL AMNESIA YUK

Sobat Yesdok, apakah anda sering mengalami nyeri pada area sekitar pinggul atau bokong? Selain itu, anda juga merasa tidak nyaman dan kekakuan saat duduk terlalu lama. Kondisi ini terjadi sangat sering dan menghambat aktivitas sehari-hari. Kondisi kekakuan pada area pinggul ini disebut dead butt syndrome atau dalam istilah medisnya yaitu gluteal amnesia (kondisi otot gluteus maximus / otot besar di bokong menjadi lemah atau tidak aktif secara optimal). 

+1

BISA MERUSAK OTAK! HENTIKAN 5 KEBIASAAN SEPELE INI

Sobat YesDok, anda pasti tahu bahwa otak merupakan organ yang memegang peranan penting bagi kendali tubuh kita. Karena sangat krusial otak pun menanggung banyak beban dan tanggung jawab mulai dari emosional hingga kendali motorik.

+1

BISA LUMPUH ! KENALI GEJALA TIMBULNYA KISTA DITULANG EKOR

Sering duduk terlalu lama serta sering mengkosumsi micin ataupun makanan cepat saji lainnya ? hati-hati dapat menimbulkan penyakit serius loh sobat Yesdok.

+1

Mengenal Angina Serta Gejalanya

Angin duduk atau angina adalah kondisi medis yang ditandai dengan nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terus menyerang dada akibat beberapa bagian di jantung yang tidak mendapatkan oksigen atau darah yang cukup.

+1

Berjalan Selama 5 Menit Setelah Duduk 30 Menit Berikan Manfaat untuk Kesehatan

Banyak penelitian yang telah menyebutkan manfaat berjalan setelah duduk yang terlalu lama. Sebagaimana yang sudah diketahui juga bahwa duduk terlalu lama memiliki dampak negatif untuk kesehatan.

+1

Cara Mudah Melatih Si Kecil Duduk

Melihat perkembangan si kecil adalah momen berharga bagi orang tua. Salah satu milestone yang tidak boleh terlewatkan oleh si kecil adalah perkembangan si kecil duduk. Secara bertahap si kecil akan belajar duduk sendiri saat berusia 6 bulan saat mulai MPASI. Lalu bagaimana cara mengajarkan si kecil duduk?

+1

Efek Samping Duduk Terlalu Lama

Semua orang pasti pernah melakukan aktivitas duduk. Baik di kursi, lantai, atau tempat manapun. Namun, tahukah, jika duduk terlalu lama memberikan dampak negatif? 

+1

Pilihan Olahraga untuk Orang yang Sering Duduk Lama

Kita semua tahu bahwa semakin banyak Anda bergerak sepanjang hari, semakin baik untuk kesehatan. Tapi tidak sedikit juga orang yang menghabiskan harinya untuk duduk pasif.

+1

Studi: Duduk Selama Lebih dari 8 Jam di Kantor Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Sebuah studi oleh para peneliti telah menemukan bahwa orang yang bekerja di kantor lebih mungkin untuk menderita penyakit kardiovaskular. Mungkin juga meningkatkan kemungkinan terkena stroke atau serangan jantung.

+1

Studi: Duduk Terlalu Lama Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahaya dari duduk terlalu lama hingga berjam-jam. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 100.000 orang dewasa dari 21 negara selama lebih dari 10 tahun, lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk duduk di siang hari dikaitkan dengan risiko kematian dini dan penyakit jantung yang lebih tinggi.

+1

Dahsyatnya Posisi Duduk Saat Bercinta

Variasi posisi bercinta sangat dibutuhkan untuk membangunkan gairah seksual dan menghilangkan rasa bosan saat berhubungan intim. Apakah Anda Pernah mencoba posisi baru yang membuat bercinta semakin panas? Jika belum, Anda bisa mencoba bercinta dengan posisi duduk.

+1

Waspada dengan 3 Jenis Angin Duduk Ini!

Pernah dengar penyakit angin duduk? Angin duduk sering disebut berbahaya. Penyakit yang dalam istilah medis disebut dengan angina ini adalah suatu kondisi di mana otot-otot pada jantung kurang menerima pasokan darah akibat terjadinya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Ini menyebabkan rasa nyeri timbul di area dada.

+1

Duduk Terlalu Lama Bisa Sebabkan Ini!

Saat ini, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam bekerja di depan komputer. Ini membuat mereka duduk dalam waktu yang lama, dan tak jarang, keluhan sakit pinggang atau pinggul muncul.

+1

3 Penyebab Nyeri Pinggul Saat Duduk

Nyeri pinggul saat duduk dapat berkisar dari ketidaknyamanan yang ringan hingga parah. Sendi di area pinggul mungkin terasa kaku atau sakit saat duduk. Cedera, postur tubuh yang salah, atau masalah kesehatan, bisa sebabkan nyeri pinggul saat duduk.

+1

Bahayakah Tidur Sambil Duduk?

Pernahkah Anda tertidur lelap saat bekerja di komputer atau desktop Anda? Meski nyaman, apakah Anda kemudian mengalami sakit punggung yang luar biasa, kaku di leher dan bahu?

+1

Manfaat Kesehatan Bergerak Beberapa Menit Di Sela-sela Duduk Berjam-jam

Sebuah studi baru menemukan bahwa tiga menit bergerak setiap setengah jam dapat mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh duduk terus menerus yang terlalu lama.

+1

Ini Risiko Kesehatan Serius Jika Duduk Terlalu Lama

Kita semua tahu duduk berjam-jam bukanlah hal yang sehat untuk dilakukan. Dikataka duduk berjam-jam dapat mengurangi tingkat tekanan darah dan meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan bahkan kanker.

+1

Posisi Duduk yang Tepat Untuk Hamil Sehat

Perubahan yang terjadi pada ibu hamil terkadang membuat tidak nyaman dan sulit bergerak. Itu kenapa, selama masa kehamilan banyak hal yang harus Anda perhatikan, tidak terkecuali posisi duduk. posisi duduk yang tepat dapat menentukan kehamilan yang sehat.

+1

Sering Duduk Terlalu Lama? Ini Efeknya untuk Tubuh Anda

Sebuah studi tahun 2016 mengaitkan duduk berlebihan dengan kondisi serius seperti obesitas, lingkar pinggang yang membesar, dan faktor risiko kardiometabolik.