Banyak tergiur dengan diet instan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Diet instan kebanyakan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang merugikan. Alih-alih ingin kurus cepat, malah justru menimbulkan penyakit serius. Berikut ini deretan bahaya dari diet instan yang tidak boleh dicoba:

Banyak orang yang salah kaprah dalam menurunkan berat badan. Menjalani diet dengan mengurangi makan yang hanya sekali dalam sehari adalah hal yang salah. Makan sekali dalam sehari dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Padahal diet yang benar dan tepat selain dapat menurunkan berat badan, Anda akan mendapatkan bonus tubuh yang lebih sehat.

Menurunkan berat badan bukanlah hal mudah bagi sebagian orang. Kebanyakan orang tidak menyadari saat pelan-pelan mereka mulai menambah berat badan mereka, dan ketika mereka sadar bahwa berat badannya sudah jauh dari berat badan ideal, mereka akan kesulitan untuk menurunkannya lagi.