#dietbuah

Artikel Terbaru

+1

Apa Itu Diet Fruitarian? Ini yang Perlu Anda Ketahui

Diet fruitarian adalah bagian dari pola makan vegan, di mana buah adalah konsumsi terbesar bagi seseorang yang menjalaninya. Pada diet fruitarian, buah mentah merupakan 50% hingga 75% dari makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Ini merupakan salah satu diet paling ketat, dengan risiko kekurangan gizi yang tinggi.

+1

Turunkan Berat Badan Dengan Diet Buah, Efektifkah?

Untuk menurunkan berat badan, banyak orang yang memilih dengan cara diet. Biasanya diet untuk mendapatkan berat badan ideal diimbangi dengan makanan sehat seperti sayur dan buah. Tetapi ada pula yang hanya mengonsumsi buah saja dan air putih. Hal ini disebut dengan diet buah, dimana seseorang hanya mengonsumsi buah-buahan untuk menu makanan harian. Benarkah diet buah efektif untuk menurunkan berat badan?