0 Poin

#diet

Artikel Terbaru

Diet Atkins, Cepat Turunkan Berat Badan Tapi Ketahui Dulu Risikonya

Menurunkan berat badan berarti Anda siap dalam mengatur pola makan sehat. Namun bila Anda ingin menurunkan berat badan namun tetap dapat mengonsumsi makanan yang berlemak, Anda bisa mencoba diet atkins.

Konsumsi Makanan dan Minuman Untuk Kesehatan Hati

Hati atau liver bertanggung jawab terhadap berbagai hal seperti memproduksi protein, kolesterol, dan empedu hingga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat.

Minuman yang Membantu Tidur Agar Lebih Mudah

Beberapa minum bisa membantu seseorang untuk tidur terlelap. Teh herbal, beberapa jenis susu tertentu dan jus ceri dapat membuat kita untuk lebih mudah tertidur.

Manfaat Jus Cranberry Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi, memperlambat perkembangan penyakit kronik, serta mencegah kerusakan oksidatif terkait usia. 

Baik Untuk Diet, Ini Makanan Enak Sumber Protein Tinggi

Memilih makanan yang mengandung protein tinggi bukan hanya untuk memenuhi nutrisi harian. Tubuh Anda sangat membutuhkan protein untuk membangun jaringan organ tubuh. Disamping itu, protein juga mampu membuat kenyang lebih lama. Hal ini tentu sangat baik bagi Anda yang sedang menjalankan diet.

Panduan Makan 3 Kali Sehari

Banyak orang yang beranggapan bahwa mengurangi jumlah makan adalah cara cepat untuk menurunkan berat badan. Nyatanya, saat diet untuk menurunkan berat badan Anda tetap bisa mengonsumsi makan 3 kali sehari.

Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Mengi

Mengi adalah sebuah kondisi yang menggambarkan suara siulan bernada tinggi yang terjadi saat Anda menarik atau mengeluarkan napas. Hal ini terjadi akibat oleh penyempitan pada saluran udara. 

Pilihan Diet Terbaik Bagi Penderita Asma

Walaupun hingga saat ini belum ada rekomendasi yang tepat untuk diet khusus penderita asma, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa diet makanan dapat membantu mendukung fungsi paru-paru, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mengurangi gejala asma.

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Buah semangka adalah buah dengan berbagai kandungan nutrisi yang baik seperti likopen dan nutrisi penting lainnya seperti vitamin, mineral dan antioksidan.

Penyebab Umum Kecanduan Garam

Garam adalah kumpulan senyawa kimia yang bisa memberi ketagihan. 

Efek Kafein dan Seberapa Lamanya Membuat Seseorang Tidak Mengantuk

Kafein adalah sebuah senyawa kimia yang ditemukan di berbagai minuman seperti kopi, teh dan minuman lainnya.

Pilihan Diet yang Sehat Untuk Menghindari Makanan Nol Kalori

Banyak makanan dan minuman saat ini yang mengandung nol kalori/kalori kosong dengan sedikit nilai gizi yang terkandung di dalamnya.

Diet Rendah Purin Untuk Penderita Asam Urat

Pernahkah Anda mendengar diet rendah purin? Diet rendah purin ini sangat cocok bagi penderita asam urat. Pasalnya, dalam diet rendah purin ini dapat mengurangi jumlah asam urat dalam darah. Bukan hanya itu, diet rendah purin juga dapat mencegah serta mengendalikan asam urat hingga batu ginjal.

Picu Kanker Hingga Kerontokan Rambut, Ini Akibat Sering Telat Makan

Disibukkan dengan aktivitas sehari-hari kadang membuat orang lupa untuk makan. Sehingga membuat orang menjadi telat makan. Selain itu, banyak orang yang telat makan karena sedang menjalani program diet dengan menunda yang lama kelamaannya menjadi kebiasaan buruk.

Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari dengan Diet GM

Diet adalah cara yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Diet pun banyak jenisnya, Anda bisa memilih jenis diet sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan Anda. Salah satu program diet yang popular dikalangan masyarakat adalah diet GM (General Motors).

Tips Jam Makan yang Bantu Anda Langsing

Makan sehat dapat mendukung program diet Anda untuk menurunkan berat badan. Untuk hasil yang maksimal, Anda juga perlu mengatur jam makan. Menerapkan jam makan bisa membantu Anda vepat dalam menurunkan berat badan.

Diet Produktif bagi Anda Usia 40 Tahun

Kenaikan berat badan setelah memasuki usia 40 adalah fenomena alami di setiap orang. Kondisi ini dikarenakan perubahan kadar hormon, tingkat aktivitas dan gaya hidup.

Kalori Daging Ayam, Bagian Mana yang Baik Untuk Diet?

Makanan sehat yang perlu diperhatikan saat diet adalah jumlah kalori dan protein yang dibuthkan oleh tubuh. Saat diet, tugas Anda mengurangi porsi makan saja tetapi mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Itu mengapa kalori dan protein berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.

Baik Untuk Diet, Ini Daftar Sayuran yang Nyaris Tanpa Kalori

Mengonsumsi makanan sehat saat diet adalah hal yang paling penting untuk membantu menurunkan berat badan. Bahkan sayuran harus selalu dimasukkan dalam daftar makanan yang wajib dikonsumsi saat diet. salah satu kriteria sayuran yang menjadi pilihan menu diet adalah yang rendah kalori.

4 Kardio Pendukung Sukses Diet Anda

Saat menerapkan program diet untuk menurunkan berat badan, hal yang harus diperhatikan bukan hanya pola makan dan makanan sehat apa saja yang dikonsumsi. Tetapi juga diimbangi dengan aktivitas fisik seperti olahraga agar diet Anda berjalan sukses dan hasilnya sesuai dengan harapan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok