0 Poin

#diet

Artikel Terbaru

Jenis Makanan yang Membantu Meredakan Gejala Depresi

Depresi dapat memengaruhi banyak orang dan kondisi tersebut mampu memiliki dampak negatif pada hidup seseorang.

Rahasia Langsing: Kunyah Makanan Secara Perlahan

Saat diet untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang akan fokus pada pola makan hingga menu makanan sehat yang dapat membantu mengikis lemak dalam tubuh. Hal tersebut tidaklah salah, namun ada rahasia untuk menjaga tubuh tetap langsing. Triknya adalah mengunyah makanan secara perlahan.

Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Menurankan Berat Badan

Tidak ada rencana penurunan berat badan yang lengkap tanpa kehadiran teh hijau. Teh hijau telah diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi yang diterbitkan pada Maret 2019 oleh Ohio State University mengklaim bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko obesitas dan mengurangi jumlah biomarker inflamasi, yang terkait dengan kesehatan yang buruk.

Berapa Berat Badan yang Bisa Diturunkan dalam Sebulan?

Menurunkan berat badan secara berkelanjutan membutuhkan motivasi, kesabaran dan waktu, yang tidak mudah. Itulah sebabnya banyak orang beralih ke fad diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi berat badan yang hilang dengan cepat tidak berkelanjutan dan kembali lagi segera setelah seseorang menghentikan diet yang mereka ikuti.

Cara Efektif Menghilangkan Lemak Perut

Berbagai macam faktor bisa menyebabkan timbulnya lemak perut, termasuk pola diet yang buruk, jarang berolahraga dan meningkatnya kadar stres.

Tanda-Tanda Seseorang Kurang Asupan Makanan

Asupan makanan yang kurang bisa memicu berbagai efek buruk pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Diet Sehat, Antara Pola Makan dan Olahraga yang Seimbang

Jalan ninja untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet ketat yang salah. Kebanyakan diet ketat ditempuh karena menginginkan hasil yang cepat. padahal, menurunkan berat badan dengan cepat juga dapat membuat berat badan kembali ke berat semula dengan mudah. Tentu Anda tidak menginginkan hal ini terjadi bukan?

Makanan yang Dapat Menyebabkan Reaksi Alergi

Alergi makanan adalah suatu kondisi dimana makanan tertentu bisa memicu respons imun yang tidak biasa.

Benarkah Roti Tidak Baik untuk Diet?

Roti biasanya dimakan saat sarapan. Namun, roti bisa menjadi musuh bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sedang ingin turun berat badan.

Inilah Makanan yang Mengandung Biotin Tinggi

Biotin adalah vitamin yang larut dalam air dan membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Vitamin dan Mineral yang Baik untuk Menjaga Metabolisme Tubuh

Metabolisme adalah proses yang digunakan oleh tubuh untuk memecah makanan dan nutrisi sebagai energi untuk menjalankan fungsi tubuh.

Rekomendasi Diet untuk Anda yang Alami PCOS

Sindrom ovarium polikistik atau yang juga dikenal dengan PCOS adalah suatu kondisi yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan masalah metabolisme.

Mengenal Manfaat Tahu dan Tempe Serta Perbedaannya

Tempe dan tahu merupakan jenis makanan yang pastinya kita semua sudah familiar dengan rasa dan tekstur serta sekilas mengetahui tentang manfaat yang dikandung oleh kedua makanan tersebut.

Ini yang Tidak Boleh Dikonsumsi Jika Ingin Turun Berat Badan

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Mencari tahu makanan mana yang harus dihindari dan makanan mana yang dapat membantu Anda mencapai atau mempertahankan berat badan yang ideal sangat disarankan.

Penurunan Berat Badan: Tanda-Tanda Anda Kehilangan Otot, Bukan Lemak

Penurunan berat badan yang sehat berarti kehilangan lemak ekstra dari tubuh dan membangun massa otot. Mengganti lemak dengan otot tanpa lemak bisa membuat Anda terlihat lebih kencang, kuat dan sehat. Tetapi perjalanan untuk menurunkan berat badan jauh lebih kompleks daripada hanya makan bersih dan berolahraga.

Kesalahan Diet Rendah karbohidrat yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Ketika Anda menderita diabetes, salah satu langkah terpenting yang harus diambil adalah memperbaiki pola makan Anda, khususnya karbohidrat. Karbohidrat adalah salah satu penyebab utama lonjakan gula darah dan sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda konsumsi.

Berat Badan Naik Akibat KB Suntik? Lakukan Hal Ini

Salah satu alat kontrasepsi yang tidak sedikit peminatnya adalah suntik KB. Biasanya suntik KB dipilih untuk menunda kehamilan atau memberikan jarak dari kehamilan sebelumnya. Suntik KB sendiri ada yang sebulan sekali dan tiga bulan sekali. Suntik KB dianggap paling efektif karena bisa mencegah kehamilan hingga 97-99%.

Bahaya Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, berat badan tentu harus dijaga. Tapi sayangnya, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Bahkan beberapa orang nekat menjalankan diet ketat hingga minum obat diet agar berat badan turun dengan cepat. Lalu, berbahayakah menurunkan berat berat badan dengan cepat?

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok