#diabetes

Angka penderita diabetes meningkat di seluruh dunia. Beberapa kondisi utama bahkan melibatkan beberapa organ tubuh. Gangguan gaya hidup juga telah terdaftar sebagai komorbiditas utama yang membuat seseorang rentan terhadap penyakit Covid-19 yang lebih serius.

Diabetes atau kencing manis merupakan sejumlah penyakit yang mengakibatkan terlalu banyak kadar gula dalam darah (glukosa darah tinggi). Diabetes termasuk dalam penyakit mematikan tertinggi di Indonesia dan sayangnya diabetes bisa menimpa siapapun dan usia berapapun.

Kelebihan gula dalam tubuh bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Diabetes merupakan masalah utama jika kadar gula darah meningkat.

Menurut WHO, diabetes menduduki posisi ketujuh untuk keseluruhan angka kematian yang disebabkan karena penyakit tidak menular. Faktor gaya hidup seperti diet dan olahraga dapat membantu mengelola tingkat keparahan kondisi diabetes sebagian besar.

Penyakit diabetes mampu memicu berbagai macam kondisi kesehatan termasuk persendian dan saraf. Hal ini juga ada hubungannya dengan dua jenis radang sendi.

Banyak orang sulit melepaskan diri dari makanan atau minuman bergula yang manis. Padahal, jika tidak dikontrol, ini bisa menyebabkan diabetes!

Beras merupakan makanan pokok bagi lebih dari separuh penduduk dunia. Beras dikelompokkan menjadi dua macam: putih dan coklat atau kemerahan.

Jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat dari 10,7 juta pada 2019 menjadi 19,5 juta pada 2021. Diperkirakan meningkat mencapai 643 juta pada 2030 dan 784 juta pada 2045.

Terlalu banyak mengonsumsi gula merupakan akar dari segala masalah kesehatan. Untuk itu, kita perlu membatasi asupan gula setiap harinya, misalnya dengan menghindari konsumsi minuman kekinian yang tinggi kandungan gula, juga menghindari konsumsi makanan ringan dengan pemanis tambahan. Tapi, bagaimana dengan buah? Bukankah buah juga memiliki rasa manis dan mengandung gula?

Selama ini banyak orang yang salah kaprah terhadap jenis diabetes. Banyak orang awam menyebut istilah diabetes kering dan basah yang sebenarnya dalam dunia medis itu tidak ada. Jenis diabetes hanya ada diabetes tipe 1, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional.

Diabetes gestasional adalah diabetes yang terjadi selama kehamilan ketika tubuh berhenti memproduksi atau menghasilkan insulin dengan cukup.

Diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi terutama di masa pandemi seperti sekarang ini.

Makan di malam hari sebenarnya tidak sesuai dengan ritme sirkadian alami tubuh Anda, dapat menempatkan Anda pada risiko diabetes, menurut peneliti dari Brigham and Women's Hospital di Boston.

Menurut International Diabetes Federation (IDF) Atlas edisi ke-10, saat ini setidaknya 1 dari 10 orang atau sebanyak 537 juta orang di dunia hidup dengan diabetes. Apabila tidak ada intervensi, angka ini diproyeksikan akan meningkat, mencapai 643 juta pada tahun 2030 dan 784 juta pada tahun 2045.

Kurang tidur dapat mengganggu tatanan metabolism secara keseluruhan. Kurang tidur melepaskan hormon stres seperti kortisol, yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan karenanya mengakibatkan peningkatan gula darah.

Diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit tidak menular yang menjadi ancaman bagi kesehatan masyarakat.

Perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mencegah timbulnya diabetes tipe 2. Pencegahan dini bahkan lebih penting jika Anda berada pada peningkatan risiko karena obesitas, kolesterol tinggi atau riwayat keluarga diabetes.

Terapi insulin adalah pengobatan umum yang digunakan untuk penderita diabetes. Terkadang, pengobatan ini mampu menyebabkan kenaikan berat badan.

Berdasarkan data dari Internasional Diabetes Federation tahun 2020, jumlah serangan Diabetes di Indonesia mencapai 18 juta di tahun 2020 yang artinya pravelensi kasus tersebut meningkat 6,2% dibadingan dari tahun 2019. 

Penting bagi penderita diabetes untuk mempertimbangkan berat badan mereka.