Perkembangan gadget semakin memudahkan segala sesuatu, tak terkecuali perihal kebugaran. Jam tangan kebugaran atau sportwatch semakin memudahkan beragam aktivitas.

Denyut jantung mengacu pada jumlah detak jantung seseorang per menit atau yang dikenal dengan denyut nadi. 

Stres dan kecemasan memiliki beberapa gejala, mulai dari rasa takut dan khawatir yang berlebihan, hingga jantung yang berdebar kencang, dada yang berdebar kencang, dan sesak napas.

Salah satu momen yang tidak terlupakan saat hamil adalah pertama kali mendengarkan detak jantung si kecil dalam kandungan. Detak jantung si kecil sudah dapat didengar saat berusia 5-6 minggu dalam kandungan. Detak jantung si kecil memang terdengar lebih cepat dan berbeda dengan orang dewasa.

Trigemini adalah kondisi dimana irama jantung abnormal yang menyebabkan kelainan pada setiap tiga detak jantung.

Bangun tidur dengan jantung berdebar kencang secara tiba-tiba bisa mengkhawatirkan dan menakutkan namun dalam kebanyakan kasus belum tentu menandakan penyakit serius.

Hypnic jerk adalah kondisi dimana tubuh menimbulkan sentakan yang disebabkan oleh kontraksi otot yang kuat dan secara tiba-tiba saat ingin tidur di malam hari. 

Anda mungkin secara teratur memeriksa detak jantung Anda saat Anda sedang berlari atau berolahraga. Irama detak jantung terbagi dua jenis, mode istirahat (normal) dan mode aktif (olahraga).

Jantung kita terus berdetak sebagai salah satu pertanda bahwa kita tetap hidup. Sedikit saja gangguan pada detak jantung bisa menjadi masalah yang serius, dan bahkan berujung fatal. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga detak jantung tetap normal dan stabil.

Aritmia merupakan suatu kondisi di mana detak jantung menjadi tidak teratur. Dengan kondisi ini, jantung seseorang bisa berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau dengan ritme yang tidak teratur.

Salah satu cara tercepat dan termudah untuk mengukur kesehatan jantung Anda adalah dengan memeriksa detak jantung istirahat (RHR) Anda. Dianggap sebagai konteks untuk banyak penanda lain seperti tekanan darah, stres, dan kurang tidur detak jantung biasanya lebih rendah saat istirahat dibandingkan dengan saat Anda melakukan hampir semua aktivitas, dan ini bervariasi dari orang ke orang.

Denyut jantung istirahat (RHR) merupakan penanda penting kesehatan, dan penyakit jantung Anda. RHR individu bervariasi sepanjang harinya dan angka normalnya berkisar antara 60-100 denyut per menit.

Pelatihan detak jantung memungkinkan memantau upaya Anda, mengukur seberapa berat latihan atau terlalu ringan. Berlatih detak jantung membantu Anda tidak berlebihan dalam latihan. "Banyak orang menghabiskan waktu di 'zona abu-abu' karena tidak memahami kegunaan latihan detak jantung," kata pengamat olahraga dari Detroit, Terra Castro.