Sobat Yesdok, ketika seseorang yang kita sayangi depresi, kita seringkali tidak tahu apa yang harus kita lakukan. Meskipun kita tidak dapat secara langsung mengubah kondisi mereka, kita dapat memberikan dukungan yang signifikan. Berbicara dengan seseorang yang mengalami depresi bisa menjadi langkah awal yang penting.

Sobat Yesdok, seringkali kita mendengar seseorang yang mengidap insomnia disebabkan oleh faktor stres dan kecemasan berlebihan oleh penderitanya. Stres menjadi awal dari munculnya berbagai jenis penyakit. Karena saat tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol akan mendominasi tubuh, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan sel dan saraf tubuh. Sehingga anda perlu mendeteksi tanda-tanda saat tubuh mengidap stres, agar dapat mengatasinya lebih awal.

Sobat Yesdok, apakah anda tahu tentang antidepresan? Jenis obat ini adalah obat yang dimaksudkan untuk mengatasi gangguan suasana hati dan depresi. Artikel ini akan membahas apa itu antidepresan dan mengungkap lima manfaatnya.

Sobat Yesdok, dibandingkan dengan depresi mayor, distimia atau depresi kronis, adalah jenis depresi yang lebih ringan namun lebih berkelanjutan. Meskipun sering dianggap sebagai gangguan mood yang ringan, distimia dapat sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang. 

Sobat Yesdok, depresi adalah masalah kesehatan mental yang kompleks dan seringkali sulit untuk dikenali. Beberapa orang mengalami depresi dengan gejala yang tidak terlihat oleh orang lain atau bahkan diri mereka sendiri. Salah satu bentuk depresi yang paling sulit dideteksi adalah depresi tersenyum atau tersenyum. 

Sobat Yesdok, banyak di luar pengetahuan kita bahwa kepribadian melankolis ada. Dalam teori kepribadian klasik, jenis kepribadian ini adalah salah satu dari empat jenis utama. Orang-orang dengan jenis kepribadian ini sering menunjukkan karakteristik yang menunjukkan kecenderungan mereka untuk mengalami perasaan melankolis atau sedih. 

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar istilah mommy issues? Trauma psikologis ini sedang berkembang dalam dinamika kehidupan sosial seseorang. Hubungan dengan ibu, yang merupakan figur sentral dalam perkembangan anak, dapat memberikan pengaruh yang mendalam pada bagaimana seseorang membentuk hubungan interpersonal, mengelola emosi, dan membangun identitas diri. Namun, bagaimana menandakan jika seseorang mengalami trauma tersebut?

Sobat  YesDok, tahukah anda drakor yang lagi trending di Netflix yang berjudul Lee Doona? Tentunya drakor ini sangat viral karena membahas karakter doona itu sendiri dan tekanan hidup yang ia alami selama berkarir menjadi idol K-pop. 

Sobat Yesdok, padatnya jadwal dan aktivitas sehari-hari membuat tubuh dan mental anda mengalami kelelahan yang berlebihan. Pasalnya sepanjang hari energi terkuras habis untuk melakukan produktivitas. Sesekali anda harus mengambil waktu untuk beristirahat. Namun beberapa orang memilih untuk melakukan bed rotting, apakah itu bed rotting? Baikkah dampaknya bagi kesehatan tubuh?  

Sobat YesDok, apakah anda mengalami hari-hari yang buruk belakangan ini? Padatnya jadwal pekerjaan ataupun aktivitas sehari-hari membuat tubuh anda tidak bisa merasakan istirahat. Hal ini membuat anda kelelahan parah dan merasa tertekan. Sehingga anda pun sering mengeluh setiap kali hal buruk menimpa anda.

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang. 

Sobat YesDok, khususnya gen z pasti mengetahui eksistensi dari Thor yang dikenal sebagai god of thunder  dan termasuk dalam anggota Avengers. Salah satu superhero dalam marvel universe diperankan oleh Chris Hemsworth. Eksistensinya yang terkenal sebagai dewa superpower, bijaksana, dan berwibawa itu berubah saat di film Avengers Endgame. 

Sobat YesDok, pernahkah anda melihat seseorang yang sering mengelupas bibirnya? Atau anda mengalami kondisi itu sendiri? jika benar, anda harus hati-hati, karena dapat merusak lapisan kulit bibir anda dan menyebabkannya mudah pecah-pecah. 

Sobat YesDok, khususnya anda K-pop lovers pasti anda merasa sangat sedih ketika idol anda memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Salah satunya bunuh diri yang dilakukan oleh Moonbin salah satu member boy group Astro. Moonbin merupakan salah satu sahabat dekat idol sekaligus aktor terkenal Cha Eun Woo yang terkenal akan talenta dan wajahnya yang hampir sempurna. 

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa kebiasaan menunda-nunda pekerjaan salah satu dari gangguan psikologis. Selain dapat berdampak buruk bagi produktivitas diri anda, hal ini juga dapat mengganggu kesehatan mental anda loh. 

Sobat YesDok, Anda pasti sudah mengetahui berita yang sempat viral melalui TikTok, terkait  kamar kos yang penuh dengan sampah beberapa waktu lalu yang dibagikan oleh tetangga kosnya. Kejadian ini menjadi pembicaraan hangat di medsos khususnya di Twitter pada 13 / 7 / 2020 lalu. 

Sobat YesDok, peristiwa memilukan dalam hidup pastinya pernah dialami oleh siapapun di dalam kehidupannya. Hal ini akan menyebabkan seseorang mengalami berbagai perasaan negatif yang berdampak bagi kesehatan fisik dan psikis seseorang.

Sobat YesDok, anda pasti sudah tahu berita yang lagi viral terkait ibu hamil di Kereta Api. Pasalnya, ibu hamil tersebut mengamuk kepada seseorang yang diketahui merekam dirinya dan membagikan video tersebut kepada temannya melalui grup WhatsApp. 

Sobat YesDok, pernahkah anda membayangkan keburukan-keburukan yang akan terjadi di masa depan, jika memutuskan untuk menikah ataupun memiliki keturunan? Pikiran-pikiran negatif dan rasa khawatir tersebut terus muncul saat anda diajak komitmen oleh seseorang yang anda cintai sekalipun.

Sobat YesDok, pernahkah anda mengalami perasaan yang berubah-ubah dalam beberapa waktu yang berjangka. Terkadang anda bisa merasa sangat riang di Minggu ini, namun di Minggu depan bisa merasa sangat hampa.