#dampakburukbegadang

Artikel Terbaru

+1

Anak Sering Begadang Berisiko Tumbuh Pendek

Dari bayi hingga bertambahnya usia, kebutuhan jam tidurnya memang berbeda-beda. Tidur memiliki banyak manfaat yang sangat berpengaruh pada tumbuh kembang anak. Namun sayangnya, banyak anak yang sering begadang, kekurangan jam tidur hingga kualitas tidur yang buruk.

+1

Perubahan Tubuh Akibat Begadang dan Main Ponsel

Di zaman yang serba canggih, banyak orang yang tidak bisa lepas dengan ponselnya. Baik saat bekerja hingga untuk sekadar browsing mencari sesuatu saat di rumah. Kebiasaan bermain ponsel ini bisa membuat seseorang lupa dengan waktu istirahatnya. Bahkan tidak jarang yang begadang sambil bermain ponsel.

+1

Dampak Buruk Begadang Bagi Kesehatan Kulit

Terlalu sibuk dengan pekerjaaan bisa membuat seseorang harus lembur hingga larut malam. Bahkan begadang nampaknya telah menjadi kebiasaan sebagian besar orang. Entah bermain gadget, nongkrong bareng temen atau marathon nonton film.