#dampak olahraga

Berolahraga seharusnya baik untuk Anda. Ini dapat membantu Anda tetap pada berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan menangkal depresi. Namun, seperti kebanyakan hal yang berlebihan itu tidak baik, dan terlalu banyak berolahraga dapat memiliki konsekuensi serius bagi tubuh dan otak Anda.