#cokelat

Kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan bisa ditunjang melalui makanan sehat yang bergizi dan bernutrisi lengkap. Salah satu makanan yang dipercaya baik bagi perkembangan janin adalah cokelat. Yuk, intip apa saja manfaat cokelat untuk kehamilan dan kesehatan ibu dan anak.

Manfaat cokelat untuk kesehatan, khususnya cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi dalam porsi sedang, dapat memberikan Anda antioksidan dan mineral, juga dapat membantu melindungi Anda dari penyakit jantung

Cokelat adalah camilan favorit yang telah dinikmati oleh banyak orang di seluruh dunia untuk waktu yang lama. Baik itu cokelat hitam, cokelat susu, hingga cokelat putih, semua sajian cokelat ini sangat digemari karena rasanya yang enak dan menyenangkan ketika dimakan. Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi cokelat berlebih juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak diharapkan.

Siapa yang tidak suka cokelat? Makanan bercita rasa manis ini dapat membantu memperbaiki suasana hati. Apalagi cokelat bila dikonsumsi dengan benar dapat memberikan manfaat bagi tubuh. Lantas bagaimana dengan kabar yang mengatakan bahwa cokelat bisa bikin batuk?

Cokelat dicintai banyak orang, meski beberapa juga membenci cokelat yang dipercaya bisa membuat gemuk!

Mengonsumsi makanan bernutrisi dan gizi sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dalam menjaga kesehatan kehamilan, termasuk bayi dalam kandungan. Makanan sangat memengaruhi perkembangan dan pertumbuhan bayi di rahim. Lalu, mitos atau fakta mengonsumsi cokelat selama hamil dapat memengaruhi warna kulit bayi menjadi lebih gelap saat lahir?

Banyak orang suka susu cokelat. Tak heran, rasanya yang nikmat membuatnya kerap digandrungi, baik oleh anak-anak hingga orang dewasa.

Penelitian menunjukkan sebagian besar pola makan nabati dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. Namun, Anda tidak perlu menjadi vegan sepenuhnya. 

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa konsumsi cokelat dalam jumlah sedang mungkin memiliki manfaat bagi jantung. Tapi cokelat hitam menjadi pilihan terbaik.

Mitos menyebutkan bahwa makan cokelat dapat menggemukan badan dan buruk bagi kesehatan. Tetapi sebenarnya manfaat kesehatan dari makan cokelat dalam jumlah kecil setiap hari didukung oleh banyak penelitian.

Sebuah studi kecil yang dilakukan oleh para peneliti di Brigham and Women's Hospital bekerja sama dengan para peneliti di University of Murcia di Spanyol menunjukkan bahwa makan cokelat untuk sarapan mungkin memiliki beberapa manfaat yang tidak terduga.

Dikemas penuh dengan antioksidan, cokelat semakin mendapat tempat di antara kelompok makanan sehat. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa cokelat dapat melindungi kulit dari sinar matahari.

Meminum secangkir kopi di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Kafein di dalam kopi dapat merangsang sistem saraf pusat seseorang, sehingga membuatnya lebih segar untuk beraktivitas. Sayangnya, ada beberapa orang yang ternyata memiliki alergi terhadap kafein.

Saat sedang hamil, akan ada banyak sekali anggapan-anggapan bahwa suatu makanan boleh atau tidak boleh dimakan. Kalau begitu, bagaimana dengan cokelat? Bolehkah ibu hamil mengonsumsi cokelat?

Bila Anda membeli makanan, mungkin sudah tidak asing lagi dengan kertas cokelat untuk membungkus. Kertas cokelat ini berlapis plastik sudah menjadi kebiasaaan masyarakat di Indonesia untuk membungkus makanan. Namun sayangnya, kebiasaan menggunakan kertas cokelat ini sangat berbahaya bila digunakan dalam jangka waktu panjang.

Asam lambung adalah gangguan kesehatan yang umum terjadi. 

Bagi Anda pencinta cokelat, maka ini bisa menjadi kabar bahagia untuk Anda. Pasalnya, cokelat tak hanya enak dimakan, namun juga bisa menyehatkan. Bahkan, cokelat disebut-sebut sangat bermanfaat bagi kesehatan usus kita, benarkah demikian?

Karena stres akibat pandemik COVID-19, seseorang mungkin lebih menginginkan kenyamanan mengonsumsi yang manis-manis daripada biasanya. Cokelat menjadi primadona tersendiri untuk dicicipi. Jika cokelat adalah camilan pilihan, Anda mungkin ingin mencobanya yang lebih sehat: kakao.

Endorfin merupakan hormon yang dihasilkan tubuh untuk mendorong seseorang merasa senang serta meringankan rasa sakit.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan baru-baru ini di European Journal of Preventive Cardiology, mengonsumsi cokelat antara satu hingga tiga kali per minggu mengurangi risiko penyakit arteri koroner hingga 8 persen.