0 Poin

#cedera

Artikel Terbaru

Risiko Cedera Saat Berhubungan Intim

Salah satu cara untuk menjaga keharmonisan dan kedekatan pasangan saat berumah tangga adalah dengan berhubungan intim. Oleh karena itu, hubungan seksual harus menjadi kegiatan yang menyenangkan dan menggairahkan.

Penyebab Nyeri Tangan yang Perlu Diperhatikan

Nyeri tangan seringkali disebabkan oleh cedera atau karena terlalu sering menggunakan pergelangan tangan. Namun, rasa sakit yang terjadi secara terus menerus dan berulang kali bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya.

Waspada Cedera Saat Olahraga Saat Pandemi

Walaupun sedang berada di tengah pandemi, namun kita tidak boleh melupakan aktivitas berolahraga. Olahraga menjadi aktivitas penting yang dapat meningkatan imunitas dan kesehatan tubuh masyarakat, khususnya di tengah pandemi. 

Penyebab Timbulnya Lekukan Pada Tulang Tengkorak

Nyatanya tidak semua orang memiliki bentuk tengkorak yang sama dan terdapat variasi yang berbeda-beda bagi setiap individu. Normal ketika seseorang merasakan adanya sedikit tonjolan di kepala mereka karena tengkoraknya tidak bulat mulus.

Tips Mengatasi Masalah Tendon Achilles Pada Kaki

Tendon Achilles adalah tendon besar yang menghubungkan dua otot betis utama  gastrocnemius dan soleus  ke bagian belakang tulang tumit. Jika otot ini terlalu banyak tekanan, tendon mengencang dan dipaksa bekerja terlalu keras sebabkan peradangan.

Penyebab Nyeri Punggung Atas

Rasa nyeri yang terjadi pada punggung atas umumnya disebabkan oleh postur tubuh yang buruk serta penggunaan otot yang berlebihan.

Pentingnya Posisi yang Tepat Saat Bersepeda Untuk Hindari Cedera

Kini semakin banyak orang menggandrungi olahraga bersepeda, dari segala usia. Tak hanya karena seru, olahraga ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Penyebab Jari Terasa Kaku

Jari yang terasa kaku bisa mengganggu aktivitas keseharian Anda.

Jangan Takut, Begini Cara Mencegah ITBS

Syndrome Iliotibial band (ITBS) adalah cedera umum yang menyerang pelari. Cedera ini terjadi ketika pita pita iliotibial yaitu pita tebal jaringan ikat yang membentang dari luar pinggul ke luar lutut  kencang atau alami peradangan. Lantas adakah langkah untuk menghindari risiko ITBS?

Studi: Stres Kronis Dikaitkan dengan Cedera

Apakah Anda sering dilanda stres? Jika iya makan Anda perlu mengelola stres dengan baik mulai sekarang. Sebuah studi mengatakan adanya hubungan antara kepadatan mineral tulang yang rendah (BMD) dan peningkatan risiko cedera akibat fraktur stres sudah terjalin dengan baik. Meskipun olahraga dapat menjaga tulang tetap sehat, tetapi stress dapat menjadi penyebab kegagalan upaya pemulihan cedera.

Mencegah Cedera Tulang Belakang di Tempat Kerja

Seringkali para pekerja di kantor mengalami keluhan nyeri punggung atau gangguan tulang belakang, duduk berlama-lama dan terus berlulang setiap hari bisa menjadi kebiasaan yang sangat buruk bagi kesehtan tulang belakang.

Penyebab Umum Mengapa Kepala Terasa Kesemutan

Ketika seseorang merasakan sensasi geli dan mati rasa di kepala, kondisi tersebut kerap disebut sebagai parestesia. Umumnya, kondisi medis ini sering terjadi pada lengan, kaki, tangan, dan kaki. Kondisi ini tidak umum pada kepala

Yang Harus Diperhatikan Pelari Pemula Agar Tidak Cedera

Olahraga merupakan cara umum yang biasa dilakukan orang untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat, olahraga seperti basket, sepakbola, bulutangkis atau mungkin olahraga di gym sudah menjadi kegemaran masyarakat demi mendapatkan tubuh sehat dan mendapatkan tantangan sendiri di dalam olahraga-olahraga tersebut. 

Saat Alami Cedera, Anda Bisa Lakukan Ini

Cedera bisa terjadi kapan saja dan tanpa diduga-duga. Jika Anda berpikir bahwa cedera hanya bisa dirasakan oleh seorang atlet, maka Anda salah besar. Bahkan bagi orang-orang yang malas bergerak dan jarang berolahraga pun, cedera juga bisa terjadi.

Kaki Terkilir? Coba Obati dengan Cara Ini

Masalah sering kali muncul tanpa diduga, seperti masalah keseleo pada kaki kita. Keseleo atau terkilir merupakan cedera yang terjadi pada ligamen, yakni jaringan yang menghubungkan dua tulang atau lebih pada sendi-sendi tubuh kita.

Coba Lakukan Ini Jika Alami Cedera Bahu

Berolahraga merupakan salah satu bentuk gaya hidup sehat yang seharusnya dijalankan oleh semua orang. Beberapa orang malas berolahraga, dan ketika mereka mau untuk mulai mencoba berolahraga tubuh terasa sangat kaku dan pada akhirnya terjadi cedera.

Tips Tetap Bugar Meski sedang Cedera

Cedera memang membuat segalanya seperti neraka. Lihat saja beberapa atlet beken seperti Neymar, Marc Marquez bahkan atlet kebanggaan Tanah Air Anthony Ginting juga tak luput dari gangguan cedera. Ada saja seseorang yang tidak ingin berhenti olahraga meski sedang cedera, lantas apakah ini keliru?

Porsi Tidur Mampu Turunkan Kadar Cedera

Ada sekian banyak pencegahan cedera dalam olahraga, seperti peregangan dinamis, cross training yang tepat, hingga meningkatkan porsi olahraga Anda secara bertahap. Namun tahukan Anda bahwa tidur memiliki peran dalam turunkan kadar cedera?

Asupan untuk Memulihkan Cedera Tulang Belakang Lebih Cepat

Seseorang dikatakan terkena cedera tulang belakang ketika ada kerusakan pada setiap bagian dari sumsum tulang belakang atau saraf di ujung sumsum tulang belakang. Kondisi tersebut menyebabkan perubahan sementara atau permanen dalam fungsinya, gejala-gejalanya diantaranya hilangnya sensasi, kehilangan fungsi otot atau fungsi otonom di bagian-bagian tubuh.

Ini Bagian Tubuh yang Rentan Cedera saat Yoga

Ada banyak jenis latihan fisik yang bisa Anda lakukan untuk tetap sehat dan menjaga tubuh tetap bugar, salah satunya adalah yoga. Yoga, kini tengah menjadi latihan fisik favorit banyak orang. Gerakan dalam yoga memang tidak seenergik latihan fisik lain seperti zumba atau senam aerobik, namun manfaat kesehatan yoga juga tak kalah memuaskan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok