Sobat Yesdok, anda perlu tahu bahwa otak sebagai pusat kendali tubuh dan pikiran, terkadang dapat mengalami kelelahan akibat tekanan dan stres yang berlebihan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tanda otak kelelahan, khususnya kesulitan berpikir jernih.

Pendarahan usai melahirkan dapat menjadi hal yang mengkhawatirkan bagi sang ibu. Kondisi ini dikenal dengan Lochia. Ini adalah cara tubuh membuang darah dan jaringan ekstra di rahim yang membantu pertumbuhan bayi.

Pernahkah Anda merasa kalau bau badan semakin menyengat setelah melahirkan? Bau badan mungkin menjadi salah satu keluhan saat masa kehamilan hingga pasca melahirkan. Bau badan yang semakin kuat pasca persalinan sebenarnya adalah hal yang normal terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan selama ibu dalam kondisi sehat. Namun, tidak dapat dipungkiri bau badan membuat seseorang tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Operasi Caesar adalah salah satu Tindakan dalam persalinan bila kondisi ibu hamil tidak memungkinkan untuk melakukan persalinan normal. Pemulihan pasca persalinan melalui operasi Caesar dan normal tentu berbeda, termasuk dengan pantangan makanan yang boleh dan tidak untuk dimakan. Berikut ini pantangan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu yang melakukan operasi Caesar: 

Banyak ibu yang berkecil hati saat harus melakukan Tindakan operasi Caesar untuk melahirkan buah hati. Omongan miring tersebut tentu menyakitkan untuk ibu yang baru melahirkan. Padahal bagaimanapun proses melahirkan tentu sama-sama berisiko dan tidak mengurangi nilai perjuangan seorang ibu. Salah satu tantangan ibu yang melahirkan secara caesar adalah merawat bekas luka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi seperti bernanah.

Tidak dapat dipungkiri jika tubuh wanita mengalami banyak perubahan saat hamil. Bahkan ada pula yang mengalami perut tetap buncit seperti orang hamil walaupun sudah melahirkan. Hal ini bisa saja membuat Anda tidak percaya diri dan ingin kembali ke bentuk semula.

Setelah melahirkan Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ke semula, ada beberapa cara menurunkan berat badan hingga menghilangkan perut buncit. Anda dapat mencoba beberapa gerakan yoga yang ampuh menurunkan berat badan hanya dalam hitungan minggu bila dilakukan secara rutin dan konsisten.

Setelah melahirkan, sebagian besar wanita memperhatikan pembengkakan di kulit mereka, terutama di sekitar area kaki dan wajah.

Di Indonesia banyak mitos yang beredar mengenai kehamilan dan pasca melahirkan. Salah satunya adalah mitos mengenai larangan keramas setelah melahirkan paling tidak sampai 40 hari. Larangan keramas ini juga dikaitkan dengan rambut rontok usai melahirkan.

Persalinan adalah masa hidup mati bagi ibu hamil. Pada periode ini sang ibu seperti roller coaster emosional. Suasana tangis haru, senang campur aduk jadi satu. Di sisi lain pergolakan emosi tersebut menimbulkan suasana depresi

Saat tubuh merasakan lelah pasca aktifitas fisik tertentu yang telah kita lakukan, tentunya kita akan merasakan hal ini merupakan sebuah kewajaran. Secara sadar kita akan merespon dengan melakukan istirahat yang lebih ekstra untuk melakukan pemulihan kondisi tubuh agar kembali menjadi fit seperti sebelumnya.