Buah bit mungkin bukan makanan yang umum dikonsumsi sehari-hari. Padahal buah bit memiliki berbagai manfaat kesehatan termasuk bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi yang melimpah, membuat buah bit menjadi pilihan menu harian Anda selama masa kehamilan.

Buah bit adalah sejenis akar-akaran yang sedang mendapatkan kepopulerannya saat ini. Buah ini kerap menjadi bahan utama dalam salad, jus, sup, dan banyak lagi. Para ahli gizi percaya buah ini memiliki segudang manfaat kesehatan.

Buah bit kian populer sebagai super food. Studi terbaru menyatakan bahwa bit dan jus bit dapat meningkatkan kinerja atletik, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan aliran darah.

Mengonsumsi makanan sehat selama kehamilan sangat dianjurkan. Tak hanya agar ibu hamil selalu sehat, tetapi juga untuk menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan. Salah satu sumber nutrisi yang baik bagi ibu hamil adalah buah bit.