0 Poin

#buah

Artikel Terbaru

Intip Manfaat Pepaya Selain untuk Pencernaan

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang terkenal dapat membantu pencernaan. Konsumsi pepaya rupanya memang baik untuk pencernaan, karena pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk Anda yang mengalami sembelit.

3 Jus Segar untuk Singkirkan Gangguan Menstruasi

Menstruasi merupakan kondisi biologis yang terjadi pada semua wanita yang telah melewati masa pubertas. Menstruasi biasanya terjadi antara 3 sampai 7 hari, dan ketika mengalaminya, seseorang juga bisa mengalami sejumlah gejala yang tak jarang membuat tidak nyaman. Gejala-gejala ini biasanya terjadi pada hari pertama menstruasi dan beberapa hari sebelum datangnya menstruasi atau premenstrual syndrome (PMS).

Buah Kaya Vitamin C yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Paru-paru

Vitamin C memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan kita. Selain menangkal radikal bebas, vitamin C juga membantu mengelola diabetes, kesehatan jantung, hingga kesehatan kulit.

2 Jus Buah yang Baik untuk Atasi Sembelit

Semua jus buah dan sayuran mengandung air dan nutrisi, yang sebagian juga tinggi serat. Saat Anda mengalami sembelit, salah satu cara terbaik untuk bisa terbebas dari masalah ini adalah dengan menghidrasi tubuh Anda. Oleh karena itu, meminum jus buah atau sayur bisa menjadi pilihan terbaik untuk redakan sembelit.

Sayuran dan Buah-buahan yang Rendah Karbohidrat

Buah dan sayuran segar umumnya rendah lemak dan kalori, tetapi mengandung karbohidrat dan gula dalam jumlah yang bervariasi.

Minum Jus dan Smoothie Ini untuk Saluran Cerna Lebih Sehat

Tahukah Anda bahwa sekitar 70-80% sistem kekebalan tubuh kita bergantung pada saluran pencernaan? Untuk itu, akan sangat baik bagi kita semua menjaga kesehatan saluran cerna. Terlebih di masa pandemi seperti sekarang, sistem kekebalan tubuh yang kuat merupakan hal penting yang harus kita miliki.

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Apel?

Apel bisa menjadi alternatif camilan bergizi yang baik untuk tubuh Anda. Namun, bagaimana dengan kandungan gula dan karbohidrat dalam apel? Apakah tetap baik untuk penderita diabetes?

Pentingnya Konsumsi Buah Kaya Mikronutrien di Masa Pandemi

Pandemi Covid-19 berdampak sangat luas terutama bagi banyak keluarga atau kelompok yang rentan. Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) di Indonesia mengkhawatirkan dampak pandemi COVID-19 pada status gizi dari mereka yang paling terdampak, terutama mereka yang dari keluarga miskin dan rentan. 

Bolehkah Konsumsi Susu dan Pisang Bersamaan?

Kita semua suka atau pernah mengonsumsi milkshake dan smoothie, bukan? Perpaduan susu dengan buah favorit ditambah beberapa es batu membuat minuman ini menjadi pasangan sempurna di musim panas.

Pilihan Sayur dan Buah Rendah Karbohidrat

Buah dan sayuran segar umumnya rendah lemak dan kalori, tetapi mengandung karbohidrat dan gula dalam jumlah yang bervariasi. Bagi orang yang mencoba mengatur asupannya, kandungan karbohidrat sangat membantu untuk diketahui.

Segudang Manfaat dalam Buah Anggur

Sukakah Anda dengan buah anggur? Anggur memiliki beberapa warna dan bentuk yang berbeda. Ada anggur merah, hijau, dan ungu, anggur tanpa biji, selai anggur, jus anggur, kismis, dan masih banyak lagi.

Buah-Buahan Ini Baik untuk Perangi Anemia

Anemia merupakan kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam darah lebih sedikit. Ini juga berarti bahwa konsentrasi hemoglobin dalam darah berada pada tingkat yang rendah. Hemoglobin merupakan protein yang terdapat dalam sel darah yang membantu mengangkut oksigen ke berbagai organ tubuh.

Buah Kaya Serat Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Serat merupakan nutrisi nabati penting untuk membantu meningkatkan penurunan berat badan, selain itu serat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan usus, mengurangi keinginan makan yang berlebihan, menurunkan kadar gula darah, mengatasi sembelit hingga mengurangi risiko stroke. 

Jus-Jus Segar Pelega Tenggorokan

Perubahan cuaca kerap membuat kebanyakan dari kita mengalami sejumlah gejala penyakit, seperti yang paling umum adalah pilek, sakit tenggorokan, dan flu. Di masa pandemi seperti ini, tentu kita tak mau tertular penyakit, apapun itu, yang mungkin saja dapat mengancam nyawa.

Manfaat Konsumsi Rutin Buah Bit

Buah bit kian populer sebagai super food. Studi terbaru menyatakan bahwa bit dan jus bit dapat meningkatkan kinerja atletik, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan aliran darah.

Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Pisang?

Diabetes adalah penyakit serius yang menyebabkan naiknya kadar gula di atas ukuran normal. Asupan diet sangat penting untuk diperhatikan bagi penderita diabetes. 

Ini Buah-Buahan yang Rendah Gula

Semua buah mengandung gula, meski beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang lebih tinggi dibanding yang lain. Beberapa orang mengurangi asupan gula dengan membatasi konsumsi minuman manis, cokelat, permen, nasi, dan lain-lain. Tapi, pernahkah terpikir untuk mengurangi konsumsi buah?

Buah-Buahan Pereda Sembelit

Sembelit juga menjadi salah satu masalah pencernaan yang sering dialami oleh banyak orang selain diare. Sembelit terjadi ketika Anda tak kunjung buang air besar (BAB) dalam waktu yang lama, atau Anda kesulitan untuk BAB karena feses yang terlalu keras sehingga menyebabkan rasa sakit ketika hendak mengeluarkannya.

Daftar Buah Dengan Kandungan Air yang Tinggi

Air sangat penting bagi tubuh. Bila kekurang air maka tubuh akan dehidrasi. Dehidrasi bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Itu mengapa Anda perlu memenuhi asupan air sebanyak 2,5-4 liter air per hari. Selaim dari air putih, Anda bisa memenuhi kebutuhan air dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air yang tinggi. Berikut buah yang mengandung air yang tinggi:

Buah untuk Atasi Kerontokan Rambut

Mengonsumsi buah dan sayuran sangat direkomendasikan, pasalnya, banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Rutin mengonsumsi buah dan sayuran bahkan tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok