#buah kering

Pada saat masa kehamilan, mengidam makanan merupakan hal yang tidak bisa dihindari, apa pun jenis makanannya. Dan selama periode ini, memilih camilan yang sehat adalah sangat penting. Jadi, mengapa tidak memasukkan sesuatu yang sehat seperti buah-buahan kering dan kacang-kacangan ke dalam diet Anda untuk memastikan bahwa Anda dan bayi tetap sehat. Seperti diketahui ada beberapa buah-buahan dan kacang-kacangan kering yang bisa dikonsumsi seperti aprikot, buah ara, apel, kenari, almond, kismis, dan pistachio baik untuk wanita hamil karena kaya akan serat, antioksidan, vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, besi, dan sebagainya.