Sobat Yesdok, Wijen juga dikenal sebagai biji wijen adalah bahan utama dalam berbagai kue dan masakan di seluruh dunia karena rasanya yang unik dan teksturnya yang renyah. Selain itu, wijen memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Sobat Yesdok, untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal bagi janin yang dikandung, ibu hamil harus memperhatikan asupan nutrisi mereka selama kehamilan. Jambu merah adalah salah satu buah yang dapat memberikan tambahan nutrisi yang sangat baik. Mereka kaya akan nutrisi penting yang dapat membantu kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. 

Sobat Yesdok, anda harus tahu bahwa biji bunga matahari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena biji bunga matahari bukan hanya makanan yang lezat dan renyah saja, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dan beragam. Berikut adalah enam manfaat kesehatan yang dapat anda peroleh dari biji bunga matahari.

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar diet okinawa? Tentu berdasarkan istilahnya bahwa metode diet ini berasal dari Jepang. Bahkan orang-orang Jepang menerapkan diet ini untuk memperpanjang usianya. Namun benarkah dengan melakukan diet dapat memperpanjang usia? 

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa biji apel mengandung racun sianida? Hal ini tentunya mengkhawatirkan karena racun sianida sangat berbahaya hingga mengancam jiwa. Racun sianida yang semakin terkenal karena kasus jessica dan mirna karena racun sianida dalam kopi. Hingga saat ini kasusnya masih belum terselesaikan.

Jambu biji atau sering juga disebut jambu batu, jambu siki dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna hijau atau merah dan berasa asam-manis. Jambu biji mengandung  tinggi vitamin C, bahkan kadarnya empat kali lipat dibandingkan dengan buah jeruk. Bolehkah jambu biji untuk MPASI bayi?

Flaxseed atau biji rami itu adalah benih dari tanaman rami, juga dikenal sebagai Linum usitatissimum. Menurut Journal of Food Science and Technology, biji-bijian ini telah digunakan sejak awal peradaban, dan sejak itu telah berubah menjadi bahan makanan fungsional yang umum-artinya dapat memberikan manfaat untuk fungsi tertentu atau kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Apa saja manfaat flaxseed?

Biji ketumbar adalah salah satu bumbu dapur yang sering dipakai untuk aneka masakan khas Indonesia. Ketumbar dengan nama ilmiah Coriandrum Sativum, mempunyai aroma yang cukup menyengat. Ketumbar adalah tumbuhan rempah yang cukup popular dan banyak sekali manfaat biji ketumbar pada kesehatan.

Banyak orang suka jus jambu, rasanya yang enak dan segar sangat asyik untuk dinikmati di siang hari yang terik. Buah jambu juga diketahui menyimpan banyak manfaat kesehatan. Tapi tahukah Anda bahwa manfaat daun jambu biji juga tak kalah menarik? Bahkan disebut bisa membantu mengelola gejala diabetes!

Mendapati biji selasih dalam segelas minuman segar, tentu bukan lagi hal yang aneh. Tahukah Anda bahwa biji selasih dalam minuman atau makanan tak hanya bersifat sebagai hiasan? Ada beberapa manfaat biji selasih yang nyatanya baik untuk kesehatan tubuh.

Flax seed atau biji rami adalah biji kecil yang berasal dari Amerika Utara. Biji rami tidak hanya menambah rasa pedas pada masakan, konon kaya akan nutrisi seperti lemak sehat untuk jantung, serat, protein nabati, serta vitamin dan mineral utama.

Semua orang sudah tahu kalau buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sebenarnya, bukan hanya daging buahnya saja yang memberikan manfaat tetapi juga biji buah pepaya sangat baik untuk kesehatan.

Jambu biji adalah buah tropis yang sangat lezat dan bergizi. Rendah kalori dan sarat dengan serat, menjadikan buah ini sangat baik untuk diet sehat. Jambu biji dapat dikonsumsi dengan beragam cara dari dimakan langsung, jus buah, hingga dijadikan rujak.

Para peneliti telah menemukan hubungan antara mengkonsumsi lebih banyak biji-bijian dan menurunnya risiko penyakit terkait kardiovaskular.

Olahraga kardio menawarkan manfaat besar untuk jantung. Tetapi ketika menyangkut nutrisi untuk kesehatan jantung yang lebih baik, mungkin diet berbasis tumbuhan adalah pilihan tepat.

Anda pasti suka mengonsumsi semangka? Buah segar ini idola semua orang karena kesegarannya.

Mungkin jeruk adalah buah yang pertama kali Anda ingat jika berpikir mengenai buah yang tinggi akan vitamin C. Padahal nyatanya, kandungan vitamin C pada buah jeruk bukanlah yang tertinggi. Dalam 100 gram jeruk, hanya terkandung sekitar 49 mg vitamin C.

Biji alpukat seringkali dibuang begitu saja. Padahal biji alpukat mengandung lebih dari 70% antioksidan dan menjadikannya sumber nutrisi yang sangat baik dengan berbagai manfaat kesehatan.

Sukakah Anda dengan telur? Telur mengandung protein yang cukup tinggi. Tak hanya itu, beragam vitamin, mineral, dan senyawa bermanfaat juga ada di dalam telur. Belum lagi cara pengolahan atau memasak telur yang memiliki banyak varian. Tak heran jika banyak orang menyukai konsumsi telur.

Sebuah bibit kacang polong tumbuh di paru-paru seorang pria  dari kota Brewster di Amerika bernama Ron Sveden hingga sebesar 1.3 cm.