Tahukah Anda bahwa keringat juga membawa banyak manfaat untuk tubuh? Keringat disebut dapat membantu membuang kotoran dari tubuh.

Memberikan ASI eksklusif sangat dianjurkan selama enam bulan hingga dua tahun. Saat menyusui mungkin ada beberapa ibu menyusui yang merasa kegerahan. Sebenarnya ibu menyusui yang merasa gerah saat menyusui itu adalah hal yang wajar.

Beberapa dari kita memiliki masalah keringat berlebih, atau hiperhidrosis. Saat mengalami hal ini, telapak tangan dan telapak kaki bahkan juga akan mengeluarkan banyak keringat yang tak jarang mengganggu.

Keringat atau peluh merupakan air yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat pada kulit untuk membuat tubuh menjadi dingin. Keringat berperan penting dalam mempertahankan kestabilan suhu tubuh. Keringat bisa muncul di seluruh bagian tubuh tidak terkecuali pada vagina.

Pernah terbangun di tengah malam dengan keringat bercucuran? Maka saat itu Anda tengah mengalami sleep hyperhidrosis atau berkeringat saat tidur.

Beberapa orang memiliki kaki yang mudah berkeringat. Bahkan, keringat yang dikeluarkan kaki bisa sangat banyak dan membuat tidak nyaman, juga menyebabkan bau kaki yang menyengat. Kondisi ini bisa jadi menandakan bahwa Anda mengalami hiperhidrosis.

Kaki merupakan salah satu area tubuh yang juga kerap berkeringat, akan tetapi, keringat yang berlebihan dapat mengindikasikan suatu kondisi yang disebut hiperhidrosis. Selain itu, kaki yang berkeringat juga menyebabkan masalah kesehatan lainnya, yakni bau kaki, kutu air, dan jamur kuku.

Banyak penderita diabetes mengalami saat-saat ketika mereka berkeringat terlalu berlebihan atau terlalu sedikit.

Keringat berlebihan bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon dan pengobatan medis.

Tidur berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan. 

Situasi pandemi COVID-19 yang mendunia ini menimbulkan rasa kepanikan dan cemas. Seluruh masyarakat di dunia dhimbau untuk tetap di rumah masing-masing menjalankan karantina mandiri. 

Tubuh yang mengeluarkan keringat adalah hal normal. Apalagi jika keringat tersebut keluar saat cuaca panas, sehabis olahraga dan saat makan pedas. Namun, bila Anda mengalami keringatan saat tidur setiap hari dalam kondisi ruangan yang dingin itu bisa jadi tanda gangguan kesehatan.

Keringat dikeluarkan oleh tubuh kita karena berbagai macam alasan. Bisa karena berolahraga, kegerahan, atau bahkan saat diterkam rasa takut atau bahkan gelisah.

Beberapa dari kita mengeluarkan keringat lebih banyak dari orang lainnya. Tak jarang, kondisi ini dapat mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan, apalagi jika keringat berlebih muncul di area telapak tangan Anda.

Pernahkah Anda bertanya-tanya, mengapa ketika Anda membelai kepala bayi Anda, kepalanya selalu basah oleh keringat? Apa yang menyebabkan keringat selalu membasahi kepala bayi?

Salah satu masalah yang sangat memalukan ialah ketika ketiak Anda mengeluarkan keringat dan menjadi sangat basah, hingga terlihat pada baju yang Anda kenakan. Ini akan membuat Anda menjadi enggan, bahkan sekadar untuk mengangkat kedua lengan Anda.

Apakah kaki Anda kerap lembap dan berkeringat? Kondisi ini tentu bisa membuat seseorang merasa tak nyaman, apalagi kaki yang lembap juga tak jarang menimbulkan bau tak sedap. Ini akan menjadi hal yang memalukan, jika Anda harus membuka sepatu dan kaus kaki Anda di tempat umum, dan tiba-tiba  bau tak sedap muncul tanpa diminta.

Salah satu kondisi paling memalukan yang bisa terjadi di tubuh Anda ialah ketiak yang basah. Ketiak basah terjadi ketika produksi keringat di area ketiak Anda berlebih. Ini memang bukan kondisi yang serius, tapi jelas bisa sangat memalukan dan membuat kepercayaan diri menurun.

Beberapa orang mengalami masalah dengan telapak kaki mereka yang berkeringat. Selain membuat tidak nyaman, telapak kaki yang berkeringat juga bisa membuat kaki Anda berbau tidak sedap.

Musim panas bisa jadi mipi buruk, bagi mereka yang kerap mengalami keringat berlebih di telapak tangan atau kaki, yang biasa disebut hiperhidrosis. Ini kerap membuat mereka yang mengalaminya malu, apalagi saat harus berjabat tangan dengan orang lain. Belum lagi telapak kaki yang berkeringat saat mengenakan alas kaki tertutup, bisa menimbulkan bau yang sangat menyengat.