Sobat Yesdok, menyusui adalah peristiwa yang sangat penting bagi seorang ibu dan bayinya. Selain memberi anak nutrisi penting, ini menumbuhkan hubungan emosional yang kuat antara ibu dan anak. Tetapi proses menyusui seringkali tidak lancar. Berbagai hambatan bisa muncul, dan memahami dan menangani masalah dengan benar sangat penting untuk memastikan bahwa menyusui berjalan dengan baik. 

Sobat Yesdok, apakah anda sering terpapar radiasi akhir-akhir ini? Anda merasa mata anda mengalami kelelahan. Hati-hati hal ini dapat menjadi gejala penurunan kualitas penglihatan cepat atau lambat. Sehingga anda perlu menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi makanan ataupun minuman yang baik bagi tubuh. 

Sobat YesDok, pasti tahukan jika ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang penting sekali bagi metabolisme tubuh. Namun, banyak sekali kasus terjadinya gagal ginjal padahal penderitanya masih sangat muda.

Kemacetan menjadi sesuatu yang sekarang ini sangat sulit dihindarkan, terutama bagi Anda yang tinggal di ibukota seperti Jakarta. Lalu lintas yang padat menjadi konsumsi sehari-hari yang tidak jarang membuat orang menjadi sangat stres. Maka dari itu, banyak yang mengaitkan macet sebabkan masalah kesehatan.

Bagi pasangan suami istri yang sudah menikah lama mungkin akan menemukan titik jenuh dan bosan saat berhubungan intim. Bahkan bisa jadi gairah seksual pun ikut menurun saat sudah tidak keintiman diantara kedua pasangan. Untuk mengatasinya Anda dapat mempertahankan gairah bercinta tetap membara hanya dengan mengonsumsi buah stroberi.

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang menjadi musuh bagi siapapun. Jerawat di wajah dapat membuat Anda kurang percaya diri. Apalagi jika setiap harinya Anda melakukan aktivitas diluar rumah dna bertemu banyak orang. Untuk merawat kulit wajah supaya bebas dari jerawat, Anda bisa melakukan hal mudah dan alami seperti mengonsumsi buah-buahan.

Buah stroberi mengandung antioksidan dan kaya akan vitamin C. Tahukah Anda, bahwa kandungan nutrisi ini bermanfaat untuk kulit?

Dapat memberikan ASI Eksklusif selama waktu yang dianjurkan adalah dambaan semua ibu. Tantangan terbesar dalam menyusui adalah produksi ASI yang kadang keluar tidak lancar. Biasanya hal ini dapat membuat stres dan menyurutkan keinginan ibu untuk memperjuangkan ASI. Nah, cegah hal itu dengan manisnya buah stroberi yang dapat memberikan manfaat luar biasa untuk ibu menyusui.

Siapa suka makan buah stroberi? Buah cantik berwarna merah ini disukai banyak orang, berkat kesegaran yang dimilikinya. Tak hanya memiliki rasa yang enak, buah stroberi juga penuh manfaat.

Para peneliti di Queen's University Belfast di Irlandia Utara, Inggris, baru-baru ini memimpin penelitian yang menemukan bahwa individu yang mengonsumsi makanan kaya flavonoid cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah.

Stroberi merupakan buah cantik yang memiliki rasa manis dan sedikit asam, serta memiliki kandungan antioksidan yang kuat. Mengonsumsinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah, sehingga menjadi salah satu buah yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Mungkin jeruk adalah buah yang pertama kali Anda ingat jika berpikir mengenai buah yang tinggi akan vitamin C. Padahal nyatanya, kandungan vitamin C pada buah jeruk bukanlah yang tertinggi. Dalam 100 gram jeruk, hanya terkandung sekitar 49 mg vitamin C.

Merawat kulit, tak perlu mahal. Penggunaan bahan-bahan alami bisa memberikan manfaat yang baik untuk kulit Anda. Buah-buahan bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit, dan salah satu yang bisa Anda manfaatkan adalah buah stroberi.

Memiliki pinggang yang ramping, menjadi keinginan banyak orang khususnya oleh wanita. Namun, memiliki pinggang yang ramping bukanlah perkara mudah. Diperlukan komitmen dan konsistensi agar pinggang yang ramping tak sekadar harapan.

Setiap orang berlomba-lomba memiliki tubuh ideal, salah satunya dengan menjaga pola makan. Oatmeal, sereal, dan smoothie umumnya adalah beberapa menu yang dapat Anda hidangkan untuk sarapan. Untuk menambah kelezatan dan gizi sebetulnya dapat menambahkan beberapa buah lezat pada menu sarapan Anda.

Selama masa kehamilan ihu hamil dituntut agar dapat menjaga kesehatan dirinya serta janin dikandungannya. Salah satu cara menjaga kesehatan tersebut dengan mengatur dan memilih makanan sehat yang bermanfaat.

Tindakan berhati besar, seperti memaafkan kesalahan seseorang pada kita ternyata memberikan manfaat pada kesehatan.

Banyak orang menyukai buah stroberi. Buah merah berbentuk unik ini memang banyak disukai karena rasanya yang nikmat. Tak hanya cantik, buah stroberi tentu juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Siapa yang tak tahu blueberi, buah kecil biru ini terlihat instagrammable jika dipadukan sebagai hidangan sarapan hingga makanan ringan. Namun di balik sosoknya yang memikat mata ternyata buah ini memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Dilansir laman Runners World, berikut beberapa manfaat jika rutin konsumsi blueberi.