0 Poin

#beratbadan

Artikel Terbaru

4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Sulit Menghilangkan Lemak Perut

Memiliki lemak perut yang berlebih tentu saja sangat menganggu, disamping bisa membuat Anda tidak percaya diri, kondisi ini sudah sangat jelas tidak baik juga untuk kesehatan.

Benarkah Hormon Insulin Memengaruhi Kenaikan Berat Badan?

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Hormon ini memainkan peran utama dalam mengatur kadar gula darah seseorang. Tak hanya itu, insulin juga bertugas mengatur bagaimana tubuh menyimpan dan menggunakan lemak dan glukosa.

Cara Pertahankan Berat Badan Saat Ingin Memasuki Lanjut Usia

Mempertahankan berat badan merupakan hal yang penting untuk diterapkan di setiap usia terutama bagi seseorang yang sudah ingin memasuki masa lanjut usia dimana beberapa kemunduran secara fisik seiring waktu berjalan waktu. 

4 Hal yang Jarang Disadari Menyebabkan Berat Badan Melonjak

Jika Anda mulai mengonsumsi lebih banyak kalori pada makanan daripada biasanya atau mengurangi olahraga, Anda mungkin tidak akan terkejut jika angka timbangan Anda meningkat. 

Hot Flashes saat Menopause, Ini Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Mengurangi Risiko

Hot flashes adalah sensasi panas yang timbul pada tubuh bagian atas dan biasanya terjadi pada wanita yang sedang memasuki masa menopause. 

Kenali Istilah Kakeksia, Sindrom Kompleks Penyebab Hilangnya Massa Otot

Pernahkah Anda mendengar istilah medis yang disebut kakeksia? Kondisi ini mungkin masih terdengar kurang familiar di kalangan masyarakat. 

Cara Aman Menurunkan Berat Badan Usai Lebaran

Siapapun bisa mengalami kenaikan berat badan kapanpun, tidak terkecuali setelah lebaran. Banyak menu makanan enak yang disajikan saat momen lebaran. Sehingga nafsu makan dan pola makan menjadi tidak terkontrol dan menyebabkan melonjaknya berat badan secara drastis.

Berat Badan Naik usai Lebaran? Waspada Penyakit Mengintai

Berat Badan Naik usai Lebaran? Waspada Penyakit Mengintai. Berlebaran selama dua hari, ditambah lagi  libur panjang, dan bisa mudik untuk bertemu kerabat di kampung, pastinya tidak lepas dengan kebiasaan makan bersama. 

Turunkan Berat Badan Dengan Diet Buah, Efektifkah?

Untuk menurunkan berat badan, banyak orang yang memilih dengan cara diet. Biasanya diet untuk mendapatkan berat badan ideal diimbangi dengan makanan sehat seperti sayur dan buah. Tetapi ada pula yang hanya mengonsumsi buah saja dan air putih. Hal ini disebut dengan diet buah, dimana seseorang hanya mengonsumsi buah-buahan untuk menu makanan harian. Benarkah diet buah efektif untuk menurunkan berat badan?

Studi: Puasa Mungkin Kurang Efektif Menurunkan Berat Badan dalam Jumlah Besar

Sebuah studi baru menemukan, melakukan puasa harian sambil membatasi kalori yang dikonsumsi mungkin tidak membantu Anda menurunkan berat badan lebih banyak.

Mampukah Semangka Bantu Penurunan Berat Badan?

Banyak orang merekomendasikan semangka untuk menurunkan berat badan. Lantas, apakah semangka benar-benar membantu menurunkan berat badan? Apa manfaat kesehatan lain yang ditawarkannya?

Cara Tepat Diet Sambil Puasa

Banyak yang memanfaatkan momen puasa untuk menjalankan diet menurunkan berat badan. Hal ini sah-sah saja dilakukan dengan cara yang tepat. Mengingat pola makan selama puasa bisa berubah, Anda harus ekstra memerhatikan asupan makanan jika ingin diet sambil berpuasa. Adapun cara diet yang tepat selama puasa adalah sebagai berikut:

Baikkah Roti Dikonsumsi Saat Diet Turun Berat Badan?

Saat ingin menurunkan berat badan, kita pasti pernah melihat banyak sekali pantangan makanan, agar penurunan berat badan lebih efektif. Bagaimana dengan roti? Apakah roti termasuk makanan yang harus dihindari jika sedang diet penurunan berat badan?

Mengandung Gula Alami, Konsumsi Mangga Tidak akan Menaikkan Berat Badan

Mangga adalah salah satu buah yang memiliki rasa asam, manis dan segar ketika dikonsumsi. Namun ada yang khawatir bahwa mengkonsumsi buah ini dalam jumlah banyak akan menaikan berat badan.

Olahraga Berat Tak Bisa Bikin Cepat Kurus

Tidak sedikit orang yang menginginkan berat badan turun dengan melakukan olahraga yang berat. Dengan harapan, berat badan akan cepat turun. Alih-alih kurus, olahraga berat justru malah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. 

Lakukan Cara Ini Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil

Tidak dapat dipungkiri ada perasaan sedih saat melihat si kecil lebih kurus dibandingkan anak-anak seusianya. Jika berat badan anak yang dibawah rata-rata, dikhawatirkan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan atau bahkan si kecil sedang mengalami masalah kesehatan.

Mempertahankan Berat Badan Ideal jadi Cara Terbaik Terhindar dari Obesitas

Menurut Kementerian Kesehatan RI, satu dari tiga orang dewasa Indonesia mengalami obesitas, dan satu dari lima anak berusia 5 hingga 12 tahun mengalami kelebihan berat badan dan obesitas. 

Tak Hanya Olahraga, Ternyata Hal Ini Bisa Bakar Kalori

Selain berolahraga, sebenarnya terdapat beberapa aktivitas sehari-hari yang ternyata dapat membakar kalori tubuh. Dengan rutin melakukan kegiatan tersebut selama 30 menit dalam sehari, Anda sudah seperti olahraga untuk membakar lemak. Berikut ini beberapa hal yang tanpa Anda sadari dapat membakar kalori tubuh:

Makan Enak Saat Diet? Pakai Cara Diet 80/20

Cara diet untuk menurunkan berat badan kini hadir dalam beragam jenis. Bahkan banyak cara diet yang menawarkan kenikmatan tetap bisa mengonsumsi makanan enak selama menjalankan diet. Ini menjadi angin segar bagi Anda yang tidak ingin diet ketat dan mencegah menyiksa diri dengan kedok diet. Salah satu cara diet yang dirasa efektif untuk menurunkan berat badan adalah diet 80/20.

Bayi Susah Naik Berat Badan, Kenapa, Ya?

Banyak orang tua yang mengeluhkan susahnya menaikkan berat badan bayi. Untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik dan optimal, bayi membutuhkan sejumlah nutrisi yang tepat.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok