0 Poin

#beratbadan

Artikel Terbaru

Waktu Terbaik Minum Teh Hijau untuk Menurankan Berat Badan

Tidak ada rencana penurunan berat badan yang lengkap tanpa kehadiran teh hijau. Teh hijau telah diklaim memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi yang diterbitkan pada Maret 2019 oleh Ohio State University mengklaim bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko obesitas dan mengurangi jumlah biomarker inflamasi, yang terkait dengan kesehatan yang buruk.

Berapa Berat Badan yang Bisa Diturunkan dalam Sebulan?

Menurunkan berat badan secara berkelanjutan membutuhkan motivasi, kesabaran dan waktu, yang tidak mudah. Itulah sebabnya banyak orang beralih ke fad diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi berat badan yang hilang dengan cepat tidak berkelanjutan dan kembali lagi segera setelah seseorang menghentikan diet yang mereka ikuti.

Cara Efektif Menghilangkan Lemak Perut

Berbagai macam faktor bisa menyebabkan timbulnya lemak perut, termasuk pola diet yang buruk, jarang berolahraga dan meningkatnya kadar stres.

Benarkah Roti Tidak Baik untuk Diet?

Roti biasanya dimakan saat sarapan. Namun, roti bisa menjadi musuh bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sedang ingin turun berat badan.

Benarkah Menurunkan Berat Badan Aman saat Kehamilan?

Kenaikan berat badan merupakan hal yang alami dari kehamilan. Wanita dengan berat badan berlebih sebelum hamil mungkin mengkhawatirkan tentang bagaimana hal ini bisa berpengaruh pada kehamilan serta bertanya-tanya apakah menurunkan berat badan merupakan hal yang aman untuk dilakukan. 

Ini yang Tidak Boleh Dikonsumsi Jika Ingin Turun Berat Badan

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Mencari tahu makanan mana yang harus dihindari dan makanan mana yang dapat membantu Anda mencapai atau mempertahankan berat badan yang ideal sangat disarankan.

Penurunan Berat Badan: Tanda-Tanda Anda Kehilangan Otot, Bukan Lemak

Penurunan berat badan yang sehat berarti kehilangan lemak ekstra dari tubuh dan membangun massa otot. Mengganti lemak dengan otot tanpa lemak bisa membuat Anda terlihat lebih kencang, kuat dan sehat. Tetapi perjalanan untuk menurunkan berat badan jauh lebih kompleks daripada hanya makan bersih dan berolahraga.

Berat Badan Naik Akibat KB Suntik? Lakukan Hal Ini

Salah satu alat kontrasepsi yang tidak sedikit peminatnya adalah suntik KB. Biasanya suntik KB dipilih untuk menunda kehamilan atau memberikan jarak dari kehamilan sebelumnya. Suntik KB sendiri ada yang sebulan sekali dan tiga bulan sekali. Suntik KB dianggap paling efektif karena bisa mencegah kehamilan hingga 97-99%.

Bahaya Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, berat badan tentu harus dijaga. Tapi sayangnya, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Bahkan beberapa orang nekat menjalankan diet ketat hingga minum obat diet agar berat badan turun dengan cepat. Lalu, berbahayakah menurunkan berat berat badan dengan cepat?

Berikan Ini untuk Naikkan Berat Badan Balita

Balita umumnya aktif dan sulit diam, sehingga tubuh mereka terus membakar banyak kalori. Sayangnya, kadang membuat balita mau makan saja sudah menjadi hal yang sulit. Ini pada akhirnya menyebabkan banyak orang tua mengeluh akan sulitnya meningkatkan berat badan anak-anak mereka.

Minuman Ini Baik untuk Penurunan Berat Badan

Banyak orang mengalami masalah berat badan berlebih. Banyak pilihan diet yang menjanjikan penurunan berat badan, meski jika tidak dilakukan secara konsisten, tetap saja diet tidak akan berjalan dengan baik. Diet sehat dan olahraga rutin merupakan kunci utama penurunan berat badan.

6 Makanan Kaya Antioksidan untuk Membantu Penurunan Berat Badan

Antioksidan memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat membantu penurunan berat badan. Sejak awal pandemi, orang-orang telah memahami pentingnya tetap sehat dan tetap bugar. Antioksidan sangat dianjurkan untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, antioksidan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat Olahraga Kardio untuk Kesehatan Tubuh

Durasi atau intensitas seseorang untuk melakukan olahraga kardio dalam rencana mereka menurunkan berat badan bisa bervariasi antar individu.

4 Penyebab Kenaikan Berat Badan yang Kerap Tidak Disadari

Apakah Anda mengalami kenaikan berat badan tanpa alasan? Jika ya, maka Anda perlu memperbaiki beberapa hal sederhana dalam diet dan gaya hidup Anda. 

Berat Badan Turun Terlalu Cepat Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Banyak yang mencoba diet ketat, mengubah kebiasaan makan mereka sepenuhnya atau mengikuti beberapa latihan rutin yang sulit untuk menurunkan berat badan. 

Anak Gemuk Lebih Berisiko Terkena Berbagai Penyakit

Banyak yang beranggapan anak gemuk adalah anak sehat dan menggemaskan. Nyatanya, anggapan tersebut hanya mitos. Pasalnya, siapa sangka jika ternyata anak dengan berat badan berlebih justru lebih mudah sakit dan terkena berbagai penyakit.

Ingin Naikkan Berat Badan dengan Aman? Coba Makanan Ini!

Dokter biasanya merekomendasikan kenaikan berat badan pada orang-orang yang secara konsisten memiliki berat badan yang kurang dari ideal tubuhnya, atau berat badan terlalu rendah yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Inilah Beberapa Alasan Mengonsumsi Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan

Berbagai studi mendukung teori bahwa mengonsumsi air putih secara teratur dapat bermanfaat dalam menurunkan berat badan. 

Yuk, Turun Berat Badan dengan Hindari Makanan dan Minuman Ini

Upaya apa saja yang sudah Anda lakukan untuk menurunkan kelebihan berat badan? Melakukan diet yang sehat dan mulai rutin berolahraga adalah kunci utama jika Anda ingin menurunkan berat badan.

Kunci Sukses Turun Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Mengubah gaya hidup dan menjalani diet yang sehat adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok