0 Poin

#berat badan

Artikel Terbaru

Saatnya Manfaatkan intermitten fasting untuk Turunkan Berat Badan

Intermittent fasting menjadi salah satu pola diet favorit bagi pejuang berat badan. Diet ini diyakini bisa meningkatkan kesehatan jantung dan turunkan risiko kanker. 

Cara Menjaga Berat Badan Selama PSBB

Di masa pandemi corona kita dituntut tidak hanya menjaga kesehatan namun juga kebugaran. Dengan kurangnya gerak karena aktivitas hanya dilakukan di rumah membuat Anda sulit mendapatkan berat badan ideal. 

Tidur Siang bisa Naikkan Berat Badan?

Saat harus di rumah saja selama masa karantina akibat Covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan tidur-tiduran sepanjang hari. Tidur siang yang dulu sukar didapat, kini malah jadi terlalu sering dan lama dilakukan.

Berat Badan Naik Saat Work From Home? Begini Cara Mengatasinya!

Semenjak Indonesia dilanda wabah virus corona, pemerintah menganjurkan semua warga untuk melakukan segala aktivitas di rumah saja. Mulai dari belajar, beribadah hingga bekerja. Hal ini guna untuk mencegah penyebaran penularan virus corona.

Berbagai Cara Nikmati Madu Untuk Menurunkan Berat Badan

Beberapa cara dapat membantu anda dalam program penurunan berat badan yang sehat dan salah satu cara tersebut adalah mengonsumsi madu. 

Tidur yang Efektif Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Selama ini banyak yang meyakini bahwa untuk memiliki berat badan yang ideal adalah dengan menerapkan diet sehat dan olahraga, Namun ada faktor lain yang dapat mempengaruhi yaitu tidur yang efektif. 

Simak Mitos Seputar Diet yang Dapat Merugikan Anda

Banyak orang yang memiliki masalah dengan berat badan mereka. Untuk itu, berbagai cara dilakukan, termasuk diet dan olahraga rutin. Berbagai macam program diet tersedia, menawarkan penurunan berat badan yang bahkan dijanjikan terjadi dalam waktu cepat.

Asupan yang Dapat Membakar Lemak dalam Tubuh

Banyak yang Ingin menurunkan berat badan, dengan melakukan aktivitas fisik atau berlari sepanjang hari. Namun tanpa membuat perubahan dalam gaya hidup anda, tujuan tersebut tak akan mudah tercapai dengan mudah. 

Buah Tinggi Serat Untuk Turunkan Berat Badan dengan Mudah

Serat adalah salah satu jenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna oleh tubuh kita, anda perlu tahu bahwa ada Buah-buahan yang kaya serat yang memiliki kandungan rendah kalori dan punya banyak manfaat kesehatan.

Tubuh Kurang Kalori? Ini yang akan Terjadi!

Berat badan berlebih merupakan satu masalah yang dikeluhkan oleh banyak orang, khususnya wanita. Ini kerap membuat mereka tidak percaya diri, sehingga melakukan banyak cara untuk dapat mengurangi berat badan yang berlebih.

Cara Menambah Berat Badan yang Sehat

Menaikkan berat badan memang tidak sesulit menurunkannya, namun apakah anda bisa menambah berat badan dengan cara yang sehat? Kebanyakan dari kita tidak begitu memperdulikannya, karena apapun sering kita makan secara sembarangan. Berat badan pun  naik dengan tidak terkendali. 

Sulit Menurunkan Berat Badan? Perhatikan Kebiasaan Berikut

Ketika anda sudah mempertahankan diet seimbang dan berolahraga secara teratur namun melihat berat badan tidak tampak turun, pasti anda akan merasa frustasi.

Buah dan Sayur yang Mampu Menaikkan Berat Badan

Sedari kecil kita pasti diajarkan bahwa sayuran dan buah-buahan memiliki sejuta manfaat jika dikonsumsi. Dengan kata lain justru sangat bagus jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar. Faktanya, itu tidak berlaku bagi semua jenis buah dan sayuran.

Rekomendasi Makanan Sehat untuk Menambah Berat Badan

Saat banyak orang berusaha mengurangi berat badan, ada juga orang-orang yang berusaha menambahkan berat badan mereka. Meskipun sama-sama sulit untuk dilakukan.

Ini Cara Memanfaatkan Madu untuk Penurunan Berat Badan

Masalah kelebihan berat badan menjadi masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Masalah ini bisa menjadi ancaman, apabila kelebihan berat badan sudah mengarah pada obesitas. Oleh sebab itu, melakukan diet penurunan berat badan dan menjalani gaya hidup yang sehat harus dilakukan agar tercapai berat badan sehat dan ideal.

Makanan Dengan Lemak yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan

Jika anda sedang menjalani program penurunan berat badan, pasti anda langsung menjauh jika mendengar kata Lemak, karena identik dengan badan yang gemuk. 

Makanan Asam Untuk Menurunkan Berat Badan

Ada beberapa cara dan metode yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan mulai dari olahraga hingga konsumsi suplemen makanan, dan itu seperti sudah menjadi tradisi bagi siapa saja yang ingin memulai diet.

Ini Penyebab Anda Susah Gemuk

Memiliki tubuh yang kurus mungkin ingin dimiliki oleh sebagian orang. Bahkan terkadang menimbulkan rasa iri karena sudah makan banyak tapi badan tidak gemuk. Padahal tidak semua orang kurus nyaman dengan tubuhnya. Ada diantara mereka yang merasa stres karena tubuhnya terlalu kurus.

Efektifkan Langsing Tanpa Latihan Kardio?

Memiliki tubuh yang sehat dan badan yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Salah satu yang dilakukan banyak orang demi mencapai semua itu adalah dengan berolahraga jenis kardio. Latihan kardio dianggap sebagai faktor yang dapat membantu Anda membakar kalori dalam waktu singkat.

Berat Badan Ideal Saat Hamil, Dilarang Obesitas!

Selama hamil, berat badan sang ibu sangat memengaruhi kesehatan dan perkembangan janin. Sang ibu tidak boleh memiliki berat badan rendah tetapi juga tidak boleh memiliki berat badan berlebihan atau obesitas. Berat badan berlebihan pada sang ibu saat hamil dapat menyebabkan memicu keguguran, diabetes, infeksi hingga preeklamsia.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok