#berat badan ideal

Selama hamil, berat badan sang ibu sangat memengaruhi kesehatan dan perkembangan janin. Sang ibu tidak boleh memiliki berat badan rendah tetapi juga tidak boleh memiliki berat badan berlebihan atau obesitas. Berat badan berlebihan pada sang ibu saat hamil dapat menyebabkan memicu keguguran, diabetes, infeksi hingga preeklamsia.

Diet bukanlah cara untuk menurunkan berat badan. Itu karena mereka menciptakan pola makan sementara dan, karenanya membuahkan hasil sementara juga. Sebagian besar pelaku diet mendapatkan kembali berat badan yang hilang ketika mereka kembali ke kebiasaan makan lama mereka. Jadi apa cara terbaik untuk menurunkan berat badan berlebih?