0 Poin

#bangun tidur

Artikel Terbaru

Ini Penyebab dan Cara Atasi Sakit Kepala setelah Bangun Tidur

Saat akhir pekan tiba, kebanyakan dari kita pasti berpikir untuk tidur lebih lama akibat kurangnya waktu tidur yang didapatkan di hari-hari kerja. Membalas dendam dengan tidur lebih lama di akhir pekan rupanya tidak disarankan, sebab ini akan membawa sejumlah masalah mengganggu kesehatan tubuh Anda.

Mengapa Masih Lelah Setelah Bangun Tidur?

Anda merasa kesulitan tiap bangun pagi? Tubuh Anda kerap terasa lelah walaupun telah tidur malam yang nyenyak? Apa yang menyebabkan tubuh Anda tetap kehilangan energi meskipun Anda sudah mendapatkan istirahat yang cukup tadi malam?

5 Penyebab Badan Anda Lemas Saat Bangun Tidur

Tidur adalah istirahat yang dapat memulihkan energi setelah seharian beraktivitas. Dengan tidur diharapkan energi yang hilang dapat terkumpul kembali untuk menjalani aktivitas berikutnya. Namun, tidak sedikit orang yang merasakan badan lemas saat bangun tidur.

Lakukan Ini jika Alami Sakit Kepala saat Bangun Tidur

Beberapa orang mengeluhkan sakit kepala saat baru terbangun dari tidurnya. Padahal, tidur seharusnya menjadi waktu istirahat yang baik untuk memulihkan energi dan kondisi tubuh setelah seharian beraktivitas. Lalu apa yang menyebabkan sakit kepala menyerang saat baru terbangun dari tidur?

Kiat Praktis untuk Bangun Lebih Pagi

Bangun pagi merupakan satu hal yang sangat sulit untuk dilakukan bagi sebagian orang. Meskipun alarm sudah menyala, mata rasanya masih enggan membuka. Mengundur-undur waktu bangun dari yang semula hanya 5 menit, malah bisa membuat Anda terlambat bangun tidur.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok