0 Poin

#asupan

Artikel Terbaru

Pentingnya Perhatikan Asupan Nutrisi Anak di Masa Pandemi

Pandemi COVID-19 masih belum selesai, satu hal yang juga harus selalu dijaga adalah asupan nutrisi bergizi seimbang untuk anak-anak kita, agar mampu memperkuat daya tahan tubuhnya. Apalagi hingga kini belum ada vaksin yang ditujukan untuk anak-anak.

5 Inspirasi Makanan Sehat Jelang Lebaran

Dengan adanya pandemi Covid-19, Kesadaran masyarakat mengonsumsi makanan sehat semakin meningkat. 

Makanan yang Perlu Dihindari Ketika Perut Terlalu Kosong

Setiap orang sering melewatkan makan pagi atau sarapan dan menggantinya dengan makan siang segera. Ketika kelaparan ekstrim ini melanda, kita semua cenderung makan dengan cara membabi buta.

Gejala yang Timbul Akibat Asupan Zinc Berlebihan

Zinc merupakan salah satu kandungan mineral dalam tubuh yang sangat penting bagi kesehatan fisik secara keseluruhan. 

Agar Tidak Dehidrasi, Ini Asupan yang Harus dan Jangan Dikonsumsi Selama Puasa

Menurut sebuah penelitian, frekuensi makan dan cairan berkurang selama bulan Ramadan dan dapat menyebabkan berkurangnya energi, penurunan berat badan, dan menimbulkan dehidrasi. 

Daftar Asupan Ini Bikin Anda Lebih Lapar Setelah Makan

Merasa lapar terus-menerus tidaklah menyenangkan, perut keroncongan juga bisa membuat Anda merasa agak frustasi, terutama jika rasa lapar itu timbul setelah Anda sudah makan sebelumnya.

Hindari Asupan Ini Ketika Perut Sedang Kosong

Ketika dilanda kelaparan akibat melewatkan sarapan, kita semua cenderung makan dengan seenaknya dan sangat tidak bertanggung jawab.

Makanan Terbaik Dan Sehat Untuk Wanita

Makanan tertentu ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita, diantaranya membantu mengelola penyakit seperti diabetes, kanker payudara, dan penyakit jantung.

Asupan Yang Harus Anda Hindari Selama Musim Panas

Musim panas akan kembali lagi, suhu yang naik dan panas bisa menjadi tantangan di saat pandemi seperti sekarang ini. 

Kebutuhan Gula Harian Sesuai Usia

Siapa bilang Anda tidak boleh mengonsumsi makanan manis. Anda diperbolehkan mengonsumsi makanan manis namun tetap dalam batas porsi atau takaran yang sesuai dengan usia Anda. Sebab, setiap usia memiliki kebutuhan gula yang berbeda-beda dan tubuh Anda membutuhkan asupan gula harian.

Pentingnya Mengurangi Asupan Garam Selama Musim Dingin

Musim dingin atau penghujan adalah waktu yang tepat untuk menikmati hidangan favorit Anda dari rumah. Semua orang cenderung makan lebih banyak selama musim hujan, yang normal mana ini merupakan hal yang lumrah.

Mitos Tentang Gula dan Berapa Banyak Yang Harus Anda Makan Dalam Sehari

Para ahli menekankan bahwa tidak ada yang salah dengan gula alami (buah-buahan dan susu) tetapi akan bahaya jika terlalu banyak menambahkan gula tambahan (soda, kue, saus tomat). Orang Amerika mengonsumsi lebih dari sekitar 200 kalori gula yang dianggap oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika (CDC) sebagai batas yang sehat. (Berdasarkan pada diet 2.000 kalori)

Asupan yang Sebaiknya Dihindari sebagai Menu Sarapan

Sarapan adalah kewajiban dan kebutuhan seseorang dalam mengawali hari agar lebih bertenaga. Menurut sebuah studi, jika Anda melewatkan sarapan maka cenderung mudah lapar dan justru makan lebih banyak di jam berikutnya.

Asupan Omega-3 yang Baik Bantu Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Anda adalah apa yang Anda makanan. Pepatah ini mungkin sering terdengar di telinga kita tentang pentingnya makanan sehat. Makanan sehat dikaitkan dengan gizi seimbang yang mana terdapat pula ikan di menu harian Anda.

Kebutuhan Lemak yang Harus Dikonsumsi Per Hari

Lemak adalah makronutrien yang rumit. Dulu semua orang berangggapan bahwa lemak sebagai masalah diet Anda. Faktanya, lemak juga merupakan komponen penting nutrisi harian Anda.

Anda Sering Buang Air Kecil? Hindari Beberapa Asupan Ini

Jika anda cukup minum air, sangat normal untuk buang air kecil delapan kali dalam sehari, selain itu bangun di malam hari lalu buang air kecil juga merupakan hal yang sangat normal. 

Asupan Untuk Tulang Belakang yang Sehat

Hari Cedera Tulang Belakang Sedunia diperingati pada 5 September setiap tahunnya, gerakan ini diprakarsai oleh International Spinal Cord Society (ISCoS) pada tahun 2016, dan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat umum bagaimana beberapa program pencegahan cedera tulang belakang.

Apa Itu Mabuk Gula dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Perubahan terhadap kadar gula darah yang disebabkan oleh asupan gula yang berlebihan dapat memicu sakit kepala. 

Stres Saat Pandemi, Asupan ini Dapat Membantu Anda

Sejak Desember 2019, dunia telah berubah arah. Adanya Pandemi Coronavirus (Covid-19) telah menghancurkan beberapa segi kehidupan dan menyebabkan masyarakat dunia khawatir. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok