#apel

Sudah banyak bukti yang memperlihatkan bahwa makan buah apel sangat baik untuk kesehatan kita. Menurut Nutritional Journal, apel kaya akan kandungan phytochemical yang dapat mengurangi risiko beberapa penyakit kronis seperti kanker, penyakit kardiovaskular, diabetes hingga asma. 

Menurut sebuah laporan baru yang diterbitkan dalam jurnal Nature CommunicationsTrusted Source, makan sebuah apel dalam sehari dapat membantu mencegah kanker dan penyakit jantung. Dan hal yang sama berlaku untuk makanan lain, seperti teh hijau, yang kaya akan kandungan flavonoid yaitu sebuah nutrisi yang dikenal untuk mengurangi peradangan dan bertindak sebagai antioksidan kuat.

Apa yang lebih menyebalkan dari harus berdesak-desakan di kendaraan umum dan mendadak tercium bau badan yang tidak sedap? Membayangkannya saja pasti sudah bisa membuat kita merasa mual.

Apakah Anda menginginkan kulit yang bening dan sehat? Maka Anda bisa mencoba melakukan perawatan kulit dengan apel hijau. Ya, selain merah, buah apel juga ada yang berwarna hijau.

Cuka sari apel telah lama menjadi andalan baik di industri kuliner dan medis selama bertahun-tahun. Ini mengandung air, mineral, vitamin dan sejumlah asam lainnya. Banyak yang mengonsumsi ini sebelum tidur, apakah memang ada manfaatnya?

Buah Apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang menjadikannya salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Apel tinggi akan kandungan antioksidan dan flavonoid yang menurunkan risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Cuka apel boleh dibilang menjadi tren makanan saat ini. Cuka apel alias apple cider vinegar (ACV) diklaim memiliki banyak manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga penyerapan nutrisi. Tapi apakah sari apel benar-benar memiliki segudang khasiat? 

Menurunkan berat badan tak melulu soal membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh, tetapi juga memilih makanan apa yang akan membuat Anda kenyang lebih lama. Untuk mendapatkan rasa kenyang, apalagi dalam waktu yang lama, dibutuhkan banyak perhitungan.