0 Poin

#angkatbeban

Artikel Terbaru

Tips Latihan Angkat Beban agar Meminimalisir Cedera

Bagi Anda yang kembali berolahraga di gym setelah sekian lama, atau ke gym untuk pertama kalinya, para ahli menyarankan untuk mengingat tulang belakang Anda saat mulai berolahraga.

Kesalahan Pemula Ketika Latihan untuk Membentuk Otot

Latihan kekuatan atau angkat beban yang dilakukan secara rutin bisa menjadi cara yang bagus untuk membangun kekuatan dan mendapatkan otot.

Turunkan Berat Badan, Efektif Mana Kardio atau Angkat Beban?

Menurunkan berat badan tidak melulu soal diet. Anda bisa menurunkan berat badan dengan rutin berolahraga. Olahraga telah terbukti membakar kalori dan hal tersebut dapat membantu mereka yang memiliki berat badan berlebihan.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok