Anggur merah atau wine yang dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, telah terbukti memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Apakah minum wine baik untuk Anda? Menurut penelitian, minum wine dalam jumlah sedang mungkin baik untuk kesehatan Anda. Manfaatnya termasuk kesehatan jantung yang lebih baik, dan risiko lebih rendah terkena penyakit..

Buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral esensial yang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya itu, buah-buahan juga tinggi serat dan menyediakan berbagai macam antioksidan yang meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk flavonoid. Rutin makan buah-buahan, bisa menjauhkan Anda dari risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes.