0 Poin

#aktivitas

Artikel Terbaru

Cara Pertahankan Berat Badan Saat Ingin Memasuki Lanjut Usia

Mempertahankan berat badan merupakan hal yang penting untuk diterapkan di setiap usia terutama bagi seseorang yang sudah ingin memasuki masa lanjut usia dimana beberapa kemunduran secara fisik seiring waktu berjalan waktu. 

Olahraga Bisa Bantu Meredakan Kadar Stres, Mengapa Begitu?

Berolahraga mendatangkan banyaknya manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh salah satunya bagi kesehatan mental. 

5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Jalan Cepat

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Communications Biology, jalan cepat diyakini memiliki manfaat membuat seseorang berumur panjang. 

Tetap Aktif dan Bugar saat Berpuasa

Menjadi bugar di bulan puasa dengan terus aktif bergerak bukan tidak mungkin dilakukan dan bahkan menjadi sebuah tantangan bagi seseorang yang berpuasa Ramadan, terutama pada masa pandemi Covid-19 yang belum berakhir hingga kini. 

Jenis Olahraga yang Cocok untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan di dalam darah Anda. tubuh kita secara umum membutuhkan kolesterol untuk membangunn sel-sel sehat namun jika kadar kolesterol sudah tinggi, hal tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan memicu peningkatan risiko penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. 

Jenis Aktivitas Fisik yang Cocok Bagi Wanita Hamil

Mungkin Anda bertanya-tanya jenis olahraga yang aman pada tahap trimester awal kehamilan.

Aktivitas Fisik di Tempat Kerja Berikan Manfaat Positif bagi Kesehatan Mental

Sebuah studi baru menemukan, program berbentuk aktivitas fisik di tempat kerja dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan karyawan, dan bahkan meningkatkan kualitas tidur mereka.

Aktivitas Fisik yang Tepat Pada Anak Dengan Penyakit Jantung Bawaan

Banyak anak dengan penyakit jantung bawaan terus menjalani kehidupan normal, meskipun terkadang dengan keterbatasan jenis olahraga yang dapat mereka lakukan. 

Pentingnya Kenalkan Aktivitas Fisik pada Anak Sejak Dini

Menjadikan aktivitas fisik, latihan fisik, maupun olahraga sebagai bagian dari keseharian seorang anak tidak hanya menyenangkan bagi mereka, tapi juga menyehatkan. 

Benarkah Berjalan Kaki 10000 Langkah Diperlukan Bagi Kesehatan?

Alat pelacak kebugaran kerap merekomendasikan ke kita untuk mengambil sekitar 10.000 langkah setiap harinya. 

Jenis Aktivitas Fisik Ini Mampu Menurunkan Berat Badan

Salah satu cara efektif nan alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berolahraga. 

Penyebab Anda Terasa Lelah Setelah Makan dan Cara Mengatasinya

Banyak orang merasa kelelahan dan mengantuk setelah makan. Hal ini bisa terjadi akibat hasil alami dari pola pencernaan dan siklus tidur seseorang. 

Jenis Olahraga yang Cocok bagi Penderita Rheumatoid Arthritis

Orang dengan Rheumatoid Arthritis mendapati bahwa berolahraga memiliki manfaat dalam menghilangkan rasa sakit dan kekakuan sendi.

Benarkah Aktivitas Fisik Selama 20 Menit dapat Mengurangi Inflamasi?

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur selama 20 menit dapat memiliki efek anti-inflamasi. 

Pentingnya Rutin Lakukan Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik tentunya memiliki segudang manfaat yang bisa kita dapatkan bagi tubuh. Mereka memainkan peran yang penting dalam memengaruhi kesehatan fisik serta kesehatan mental kita.

Dapatkah Aktivitas Fisik Rutin Bisa Menurunkan Risiko Alzheimer?

Menurut sebuah artikel yang dilansir oleh Medical News Today, sebuah studi menunjukkan bahwa individu yang berolahraga secara teratur memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit Alzheimer dan Demensia.

Pilihan Olahraga yang Baik bagi Penderita Rheumatoid Arthritis

Bagi penderita rheumatoid arthritis, mereka mendapati berolahraga memiliki manfaat dalam menghilangkan rasa sakit dan kekakuan sendi.

Apakah Lari Setiap Hari Aman bagi Tubuh?

Lari rutin setiap hari dapat menawarkan berbagai bentuk manfaat kesehatan bagi Anda. namun, jumlah hari berturut-turut yang aman bagi seseorang untuk berlari tergantung pada tingkat kebugaran mereka dan apakah mereka memiliki kondisi medis tertentu.

Tingkatkan Aktivitas Fisik Untuk Jaga Imun di Masa Pandemi

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mengatakan 33,5% masyarakat masih kurang beraktivitas fisik dan pandemi berpotensi meningkatkan angka tersebut. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok