Studi: Seks Rutin Mampu Perpanjang Usia, ini Faktanya

Usia tua dan umur panjang adalah beberapa hal tidak bisa diprediksi oleh siapa pun. Tapi sebuah studi terbaru menyebut jika aktivitas seperti berolahraga, diet sehat, hingga seks dapat perpanjang usia.

Seks dianggap penting, bukan hanya tentang kesenangan fisik, tetapi juga dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan bahkan dapat meningkatkan umur panjang dengan mengurangi risiko penyakit jantung.

Diet dan olahraga selalu dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Sekarang penelitian telah mengalihkan fokus mereka pada aktivitas utama lainnya yang penting. Beberapa bukti bahkan mengaitkan seks dengan umur panjang dan risiko rendah penyakit kronis.

Salah satu studi terbaik yang dilakukan hingga saat ini untuk menentukan efek seks teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup.

Sebuah temuan New England Research Institute ini cukup signifikan karena kasus penyakit jantung berkembang di seluruh dunia dan telah menjadi penyebab utama kematian. Klaim ini didasarkan pada penelitian selama 22 tahun yang dilakukan terhadap 1.120 pria dan wanita di bawah usia 65 tahun.

Penemuan tersebut menunjukkan bahwa hubungan seksual secara teratur tidak hanya mengurangi risiko penyakit jantung tetapi juga mengurangi gejala yang tidak menyenangkan nantinya. Pola seks aktif juga meningkatkan kemungkinan bertahan hidup setelah serangan jantung.

Seberapa sering seseorang harus berhubungan seks?

Salah satu faktor terpenting adalah frekuensi keintiman. Orang yang berhubungan seks lebih dari sekali seminggu sebelum serangan jantung 27 persen lebih kecil kemungkinannya untuk menyerah terhadap penyakit, sementara mereka yang berhubungan seks sesekali memiliki peluang delapan persen lebih sedikit.

Ketika kita berbicara tentang frekuensi senggama setelah serangan jantung, maka seminggu sekali dapat membantu untuk meraup manfaat yang maksimal. Dalam kasus yang ideal, berhubungan seks setiap minggu dapat meningkatkan peluang bertahan hidup hingga 37 persen.

Studi lain yang dilakukan beberapa tahun lalu pada American Journal of Cardiology juga menunjukkan bahwa pria dengan frekuensi aktivitas seksual yang rendah memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, terlepas dari disfungsi ereksi. 

Tentu ini menyoroti bahwa pria yang aktif secara seksual cenderung memiliki libido dan kapasitas untuk aktivitas fisik. Dengan kata lain kemampuan berhubungan seks bisa menjadi indikasi kesehatan secara keseluruhan.