Studi: Minum Anggur Diimbangi dengan Makanan dapat Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Anda suka minum wine atau anggur? Maka ini kabar baik bagi Anda. Minum anggur diikuti konsumsi makanan dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang (tidak lebih dari 14 gram per hari untuk wanita dan 28 gram per hari untuk pria), terutama anggur, dengan mengonsumsi makanan dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

"Efek konsumsi alkohol pada kesehatan telah digambarkan sebagai pedang bermata dua. Sebetulnya hal ini tergantung bagaimana kita mengonsumsinya,” kata penulis studi dari Universitas Tulane, Hao Ma.

Konsumsi alkohol dikaitkan dengan risiko kesehatan jangka pendek dan jangka panjang, termasuk kecelakaan kendaraan bermotor, kekerasan, perilaku berisiko seksual, tekanan darah tinggi, obesitas, stroke, kanker payudara, penyakit hati, depresi, bunuh diri, kecelakaan, penyalahgunaan alkohol, dan kecanduan.

Risiko kesehatan ini meningkat seiring dengan meningkatnya jumlah alkohol yang diminum seseorang. Untuk beberapa jenis kanker dan kondisi kesehatan lainnya, risikonya meningkat bahkan pada tingkat konsumsi alkohol yang sangat rendah, yakni kurang dari satu gelas setiap hari.

Untuk penelitian ini, para peneliti melibatkan 312.400 dan meneliti efek minum moderat mungkin terkait dengan diabetes tipe 2 onset baru di antara semua peserta penelitian selama sekitar 11 tahun (antara 2006 dan 2010).

Analisis yang dipresentasikan di American Heart Association's Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Conference 2022, menemukan bahwa selama rata-rata hampir 11 tahun masa tindak lanjut, sekitar 8.600 orang dewasa dalam penelitian ini mengembangkan diabetes tipe 2.

Mengkonsumsi alkohol bersamaan dengan makanan dikaitkan dengan risiko 14 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mengonsumsi alkohol tanpa makan.

Masih dapat diteliti lebih jauh bagaimana keterkaitan keduanya. “Ada kecenderungan wine dan makanan membuat seseorang menahan rasa minum berlebihan," Hao menambahkan.