0 Poin

Studi Menyebutkan, Mencuci Pakaian bisa Perpanjang Usia

Gaya hidup masa kini sudah memudahkan segala unsur kehidupan. Mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu halaman, mengepel lantai, hingga mencuci pakaian mungkin saat ini sudah jadi tradisi yang hilang dari masyarakat perkotaan karena telah dimudahkan alat elektronik rumah tangga.

Anda bisa saja menyalahkan gaya hidup modern Anda dan kurangnya waktu untuk beraktivitas, tetapi menyapu rumah, mengepel lantai dan bahkan mencuci pakaian sendiri memang telah menjadi kegiatan yang terlupakan.

Meskipun aktivitas tersebut kian lama kian ditinggalkan, tetapi siapa sangka kegiatan sederhana ini dapat membantu Anda memiliki hidup lebih lama. Sebagaimana dilansir laman Times of India, setidaknya inilah yang diteliti dari wanita yang lebih tua oleh Universitas Buffalo, AS. 

Studi yang berbasis di AS ini melibatkan setidaknya 6000 wanita Afrika-Amerika dan Hispanik, yang berusia antara 63 hingga 99. Menurut para ilmuwan Amerika, melakukan aktivitas fisik ringan seperti pekerjaan rumah tangga jauh lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa sama sekali di masa tua. Sementara sebelumnya pekerjaan rutin rumah tangga ini mungkin tidak dianggap cukup untuk mempertahankan gaya hidup sehat, penelitian ini tampaknya menghancurkan mitos tersebut.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa wanita yang menghabiskan sekitar 30 menit per hari melakukan aktivitas fisik ringan memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah, sementara mereka yang terlibat dalam aktivitas sedang hingga berat selama 30 menit bahkan memiliki tingkat kematian yang jauh lebih rendah hingga 39 persen.  

Penulis utama studi ini, professor Michael LaMonte mencatat “Melakukan suatu aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali, bahkan ketika pada pedoman yang merekomendasikan aktivitas fisik. Sepengetahuan kami, ini adalah studi pertama yang menunjukkan hal mengejutkan." Jadi setiap kali Anda malas untuk pergi olahraga, disarankan mencuci piring yang ditumpuk di wastafel Anda atau mencuci pakaian sendiri untuk hidup lebih lama. 

“Kami juga menyarankan agar Anda memperhatikan kegiatan yang Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat maksimal dari yang sama,” LaMonte menambahkan.

 (Foto: scienceABC)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Mencuci pakaian
Perpanjang usia
Gaya hidup modern
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di