0 Poin
stres dalam hubungan

Stres dalam Hubungan Sebabkan Anda Hanya Fokus Pada Perilaku Negatif Pasangan

Stres dapat memengaruhi cara orang berperilaku dalam suatu hubungan, tetapi bagaimana pengaruhnya terhadap cara individu melihat pasangan mereka? Menurut penelitian, pengalaman hidup yang penuh tekanan dapat membuat seseorang lebih terbiasa dengan perilaku negatif pasangannya.

Studi yang diterbitkan di jurnal Social Psychological and Personality Science, para peneliti melihat dampak stres pada hubungan pasangan, khususnya tentang bagaimana hal itu dapat memengaruhi cara orang memandang pasangan mereka.

"Keadaan hidup yang penuh tekanan dapat mengacaukan hubungan pasangan dengan meningkatkan ketegangan dan menghambat pertukaran positif di antara pasangan," tulis mereka. 

"Namun, stres mungkin terkait tidak hanya dengan apa yang dilakukan individu dalam hubungan mereka, tetapi juga dengan apa yang mereka lihat, karena stres dapat mengalihkan fokus perhatian individu ke arah rangsangan negatif," jelasnya.

Para peneliti mengamati 79 pasangan heteroseksual yang baru menikah, kata Society for Personality and Social Psychology (SPSP). Mereka fokus pada pengantin baru karena fase "bulan madu" sering terjadi ketika pasangan masih lebih fokus pada aspek positif satu sama lain.

Pasangan tersebut merinci peristiwa stres dalam hidup mereka dalam kuesioner. Mereka kemudian menyelesaikan survei setiap malam selama 10 hari, mendokumentasikan perilaku mereka dan pasangannya.

Menariknya, para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengalami peristiwa kehidupan yang lebih menegangkan baru-baru ini sebenarnya "terbiasa dengan fluktuasi sehari-hari dalam perilaku negatif pasangan mereka, tetapi bukan perilaku positif pasangan mereka."

Dengan kata lain, mereka yang stres lebih cenderung melihat perilaku negatif pasangannya daripada perilaku positif. Ini termasuk memperhatikan perilaku seperti menunjukkan kemarahan, tidak sabar atau melanggar janji, menurut SPSP.

 

Perlu dicatat bahwa ini bukan akibat dari stres yang terjadi dalam sehari, tetapi dari akumulasi dari kehidupan yang penuh dengan stres, catat SPSP. 

"Jika stres memfokuskan perhatian individu terhadap perilaku pasangan mereka yang lebih tidak pengertian, ini kemungkinan akan berdampak pada hubungan," penulis utama studi tersebut, Lisa Neff dari University of Texas di Austin, mengatakan dalam rilis berita SPSP.

Dengan hasil penelitian tersebut, pasangan mungkin lebih menyadari bagaimana stres dapat mempengaruhi persepsi mereka tentang pasangan mereka, sehingga memberi mereka kesempatan untuk melakukan penyesuaian yang dapat mengurangi dampak pada hubungan mereka. 

"Fakta bahwa kami menemukan efek ini dalam sampel pengantin baru menunjukkan betapa berdampaknya efek stres," kata Neff.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok